到处趴趴走

2011～沙巴神山行（下）

2011-09-11T16:40:00.000+08:00

两队15人顺利于傍晚七点前抵达Laban Rata Resthouse（海拔3272.7m），疲惫的大家，都尽量的让自己用完晚餐后，抓紧更多的时间休息去。

由于是不同的配套，故此两队人住宿的地方也就不一样，8人行的住在Laban Rata Resthouse，而7人行的则还得走上10分钟的路程，才能抵达歇息的地方（Panar Laban）啊！不过，住在Panar Laban的好处是，凌晨攻顶时，就可直接从这儿出发了，而住在Laban Rata Resthouse则要走上来咯！

细雨还是纷飞的，第一次来爬神山的，应该都在祈祷着雨尽快的停下吧。。。

凌晨一点半后，8人行的其中4人与7人行就在Panar Laban准备就绪，等着响导来带领我们攻顶去，约两点十分左右，出发了！而8人行的另“四位强人”，于两点半后才出发噢！

凌晨的气温低，很冷！空气又稀薄！沉重的脚步，每走几步路，就得停下的休息、喘口气后再继续！就这样的一步接一步，不气馁的，一直一直的走上去。。。

我们的“四位强人”，虽然是最迟的出发，但却与我们队中的一位“女中豪杰”差不多同步抵达最高峰噢！他们的体能真是超强的啊！六点前就抵达了。其余有顺利成功攻顶的同伴，有六点半的到，最后一批的两人则在约七点前走到最高峰噢！

8人行的住在Laban Rata Resthouse。

7人行的住宿～Panar Laban。

圣约翰峰（St.John's Peak，4090.7公尺）

我们的“四位强人”。

这位“女中豪杰”，体能也不错，5点50分就在这儿咯！

看吧！爬到这里了，兴奋的心情可想而知噢！

六点半，成功站在这儿拍照留念的两位同伴。

这是六点半左右所摄下的景致。

亚历山大峰（Alexandra Peak，4003公尺）

这四位年轻人是和我们一起从山脚下出发的，也算是“同伴”，他们也成功攻顶了啊！

0700，最后一批抵达最高峰的秀清与美心。我们都做到了！Yeh！

当我们站在罗氏峰的当儿，许多人却已离开了。。。

圣约翰峰（St.John's Peak，4090.7公尺）

罗氏峰（Low's Peak，4095.2公尺）

寒冷的风儿，让我们无法待久啊！

南峰（South Peak，3921.5公尺），一令吉纸币的背面山峰就是这南峰了。

8人行的合照～看吧！我们的证书，彩色的噢！^^ （完）

2011～沙巴神山行（上）

2011-08-23T21:42:00.006+08:00

去年的11月，FireFly有优惠价，到处趴趴走决定2011年再次的重游神山。订了2011年7月30日至8月1日的机票，三天两夜的行程，为的只是神山而已。

号召了15人，有些则是第一次的登神山呀！今年2月初时，就有打电话询问神山国家公园的住宿～Sutera Habour（垄断神山住宿的公司），但每次的回复都是没床位。没办法之下，就有比较了几家旅行社的三天两夜神山配套，价钱都在八百多令吉到九百多令吉，好贵啊！怎么现在要爬自己国土的神山，既要付出如此昂贵的价钱。更甚的是，旅行社的回复都说是有床位的。而那些较便宜的旅行社则说没把握会有床位咯！唉！神山啊神山，真是被几家旅行社垄断了。

最后问到“探索天地间”的旅行社，全包的神山配套是RM795，由于LabanRata的住宿位子有限，未免误了第一次爬神山的同伴，就征询了他们的意见，大家都觉得这家的配套算是便宜，所以就决定拿这家旅行社的配套了。而重游过神山的同伴们，觉得价钱昂贵，就随缘地视情况而定，若届时LabanRata还有床位的话就参与，若是没床位就出岛算了。

然而，7月初之时，尝试发电邮询问Sutera Habour，而对方也很快就回复说还有空位啊！能在还有一个月前问到有床位，真是有点“惊讶”（通常是要在半年前就要预定住宿的了）！三天两夜的配套价钱是RM489（没包括交通费与向导费），商讨过后，另7人就决定拿了Sutera Habour的配套哦！

就这样，15人的队伍分成了两队，一队8人是住在神山国家公园总部的Rock Hostel，而另一队7人则是住在Mesilau Nature Resort。虽然如此，第二天的开始登山，我们两队还是一样地从Mesilau Gate出发，只是啊！“7人行”的向导来迟了，“8人行”就在国宗的带领下开始了期望已久的神山行。间中的走走停停，两队人员偶尔还是会碰面的打哈拉咯！^^

31/07～8人行，住在神山国家公园总部的Rock Hostel。

30/07～Rock Hostel

31/07～7人行，则是住在Mesilau Nature Resort。

30/07～Mesilau Nature Resort。

第二天的一早，“8人行”同伴从神山国家公园总部来到Mesilau与“7人行”同伴会合。

Mesilau Gate，上山前，大伙在做最后的检查哦！好忙！

出发前，当然也不忘先来个大合照。只是，这大合照也不算是“圆满”的，因为有一个同伴上了洗手间去了。

Mesilau Trail，出发咯！

垄断神山住宿的公司Sutera Habour的午餐盒。

走到小瀑布前，两队人的“相见欢”。

走在Mesilau Trail，就是可以看到比想象中还大的猪笼草啊！

“7人行”的美丽可人儿。

“专注”的人，也是美丽的！哈哈！^_^

3km，笑容还是很灿烂！

“7人行”～说好的，要在中午12点前走到4km，但却迟了10分钟了。

每一站的休息小亭子，都会看到来自山里的自来水提供。

走到这里，感觉就像一幅画，每个人走到这里，都会说她好美噢！

被公认为“四位强人”的其中两位强人。“7人行”在Mesilau的整个路程当中，都无缘与他们“打哈啦”啊！

仙境一般的景致，当然要留下倩影咯！

终于可以与“8人行”的4位同伴肩并肩的同行咯！

神山...就在眼前了...但，这一段路，也是蛮累人的呀！加油噢！

“7人行”的响导，看他样子也累了。

而此刻，也越来越接近黄昏时刻了，幸运的，看到双彩虹。可惜细细雨，没能摄下眼前所看到的景致。

最早抵达LabanRata的四位强人4点多就到了，第二批是6点15分前抵达，第三批是6点半抵达，而最迟的也是7点就平安抵达咯！（备注：这是第二天从LabanRata下山前所摄的照片）

大家都平安抵达了，只是，大家也累垮了！～续

2011卫塞节快乐

2011-05-17T07:00:00.000+08:00

到处趴趴走祝福大家慈心吉祥喜悦自在

**图片来源：雪隆檀香爱心福利中心**

20110517~佛陀日庆典活动

2011-05-12T16:00:00.000+08:00

为了迎接一年一度的卫塞节，旧巴生路昙华苑将于5月17日(星期二)举办系列欢庆活动。欢迎各界人士前来参与其盛，广结善缘，共沾法喜。

当日早上10am开始，该苑监院法师法云法师将带领大众持诵金刚经，浴佛、届时也将为大众开示佛法。

今年佛陀欢喜日，该苑也特别准备了别出心裁的结缘小袋及吉祥绳与大众结缘，并有佛前供花及供灯的活动，让所有人皆能有机会种下菩提种子。

当天昙华苑也将备有素食档口与大众结缘，用餐时间是从上午9时至下午2时；欢迎欲与大众结善缘的佛友亦可提供任何素食食品多寡无拒;须事先来电向本苑秘书处报名.

除此之外，该苑今年也特别设计花车来参与游行活动；为提倡环保,今年的花车设计以人力推动,所以需要大量的义工协助;也让大众有机会身体力行来实践和体会护持, 欢迎有兴趣参与推动花车游行的佛友及各界人士受邀，事先来电或亲临本苑报名,以方便安排

联络号码 03-79847942 /03-79832290

地点：No.196，Bt3 1/4, Jln klang lama，Kuala Lumpur, Malaysia

**备注：资料与图片来源：雪隆檀香爱心福利中心

第2届全国华语歌唱比赛之雪隆区赛暨千人素宴

2011-05-12T14:20:00.000+08:00

为了提倡及推广佛曲和发掘歌唱人才，并筹募雪隆爱心福利中心的活动基金，雪隆檀香爱心福利中心特此在7月16日，假乐圣岭天后宫举办第二届全国华语歌唱比赛之雪隆区赛暨千人素宴。檀香第二届全国华语歌唱比赛分别在槟城，吉打与雪隆进行区赛，而总决赛将在10月22日在槟城檀香寺进行。

第二届全国华语歌唱比赛简章：

参赛者必须是年届16岁以上的马来西亚公民。
雪隆区赛的初赛将选出10位进入当晚的决赛；每场区赛的决赛则将选出3位分数最高者进入全国总决赛。
参加方法：报名费RM20，临时弃权者报名费将不归还，现场报名恕不接受。雪隆区赛报名人数只限30位，先交报名费者先得。
报名截止日期：01.07.2011

更多详情，可阅览或下载第二届全国华语歌唱比赛简章与参赛表格

全国总决赛
日期     ：22.10.2011（星期六）
时间     ：7.30 p.m.
地点     ：槟城檀香寺多元化礼堂

第二届全国华语佛曲歌唱比赛之雪隆区赛暨千人素宴：

配合雪隆檀香爱心福利中心12周年纪念并筹募雪隆檀香爱心福利中心的活动基金，雪隆檀香决定安排第二届全国佛曲华语歌唱比赛之雪隆区赛决赛与千人素宴共同进行。欢迎各界人士大力支持，与檀香一同推动社会教育，福利关怀与辅导等服务，让不同阶层的大众受益。

赞助方式：
1. 鸣锣          RM 5,000
2. 击鼓          RM 3,000
3. 献灯          RM 1,000

千人素宴餐劵：
1. 乐捐 RM 120   名誉劵一张
2. 乐捐 RM 80   普通劵一张

索票处/乐捐处：
1. 雪隆檀香爱心福利中心     017-3542164 / 03-74502600
2. 旧巴生路昙华苑           03-79832290
3. 八打灵晚晴苑             03-77854143

我们衷心希望大家发心支持，以让檀香的助人工作得以延续，把爱与慈悲散播到更多有需要的人群去，并共同营造一个爱心社会。

想了解更多雪隆檀香爱心福利中心的服务，可游览：檀香爱心福利中心简介

欢迎致电03-74502600 / 017-3542164 或电邮mitrawelfare@gmail.com 询问详情。

祝心清安详

**备注：资料与图片来源：雪隆檀香爱心福利中心

中国川藏之行（八）

2011-05-11T21:00:00.001+08:00

记2010年6月12日（六）

第八天的行程:

道别摄影天堂新都桥自然风光后，沿路参观文成公主进藏途中的塔公寺，饱览牦牛沟、东谷天然盆景、甲居藏寨等自然风光至丹巴。第八晚的驿站点就在这丹巴镇了。

塔公寺在藏语中的意思为“菩萨喜欢的地方”，海拔约3700公尺。塔公寺是花教寺庙。大殿的右手边是觉卧佛殿，供奉文成公主入藏是携带的释迦摩尼12岁等身佛像的相同复制品，为塔公重要宝藏。

塔公寺，巧遇塔公寺正进行这维修工作。

塔公寺

塔公寺～山坡上壮观的经幡

塔公草原

巧遇一对新人在塔公草原拍外景，师傅停下车子让我们拍下这难得的一幕。

离开塔公寺，中午时刻路经八美镇，还没抵达享用午餐的餐厅前，刚好看到路旁的人来人往，原来是一所藏传寺庙正进行着庆典活动。导游大伟便叫师傅停下车来的让大家拍拍照。

藏传寺庙

绿草油油的八美草原。

找来了当地的川藏人拍照留念。

八美镇

红石滩～石头上布满的红色物质，是一种微生物，在高山特有的生态环境内得以繁衍，构成生命与历史相融共存的奇特景观。因为沙滩里的石头都长了一层红色的苔藓，就好象沙滩里的石头都穿上了喜庆的红衣。

红石滩

路经的景点～牦牛谷天然盆景

牦牛谷天然盆景

牦牛谷天然盆景～麻辣树

中国最美的六大乡村古镇之一～甲居藏寨，属甘孜藏族自治州丹巴县聂嘎乡的一个自然村，该村有140多户人家，600多人，所有村民均属嘉绒藏族，石头藏房如山城一般建在坡上。

甲居藏寨

甲居藏寨～大合照

丹巴镇

“丹巴县”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/15974.htm

中国川藏之行（七）

2010-12-26T15:16:00.001+08:00

记2010年6月11日（五）

从稻城回新都桥，也得须要七八个小时的路程。而这段路况，也是最颠簸弯曲的，坐在后面的我们，早已有心理准备要忍受一直处在于跳跃的状况之中了。

虽然如此，比起三天前的状况，这一天的大家，没有了高山反应，个个都精神饱满的噢！在车上谈笑风生，还一直嚷着要下车拍美景噢！哈！

再次的路经理塘，也是用午膳的时间。这一天的理塘，比起三天前的天气，天气晴朗，阳光普照，不像那一天的天气，下雨又寒冷咯！大家恨不得可以尽快进到餐厅内去取暖了，哪还有像这样的闲情在外看看拍拍啊！

然而，这一天的大伙，兴致勃勃极了，下了车之后，就到处的逛逛看看噢！与那一天的心情相比，真是天壤之别啊！大伙的心情可是随着没有了高山的反应与因天气的晴朗而愉悦噢！^^

路经理塘，用午膳时刻。

我们的午餐～热腾腾的火锅。

导游大伟说它是藏獒，很凶的噢！

我们是相亲相爱的牧羊噢！可惜被绑着了不能走动咯！:(

阳光普照、蓝天白云！

路经卡子拉山，海拔4718米。

师傅停下休息片刻，大伙也下车松松身，巧遇藏小孩在路旁，请他吃“冰冰饼”，他却不好意思了。

路经剪子弯山，海拔4659米。

即将回到新都桥的旅舍前，路经新都桥的街道，当时是傍晚的六点多，原想要师傅停下让我们可以逛逛的，然后才走路回旅舍，但师傅说走路要半小时噢！导游大伟就建议我们回旅舍后吃完晚餐再做打算。

用完了晚膳，当时虽要晚上八点了，但天色的还没暗，一些同伴因疲累而在旅舍休息，只有剩下六人想去街区逛逛的，大伟就帮我们安排了一辆嘟嘟车，刚好可以容纳六个人，但嘟嘟车大叔说只能逗留二十分钟就要载我们回来了。二十分钟？哪够我们逛啊！但大叔坚持说已迟了，要回家吃饭了咯！最后我们以半小时的时间成交咯！呼！

六人赶紧争取时间地上了嘟嘟车，就朝向街区的路向去了。大叔放下我们后，就说别忘了是半小时后回来噢！

此刻的街区，已不像我们之前看到的热闹情景，我们只沿着大街道的一排店铺走走看看，发现后街的很多店铺都已关门打烊了，人潮也稀少。

看到小孩们在玩乐噢！多么开心呀！

该买什么水果呢？就买桃子吧！

冷清的街道，很多店铺都已关门打烊了！

新都侨大酒店
网址：http://www.kztrip.com/
地址：四川省甘孜州康定县新都桥镇
酒店联系电话：0836-2867581、0836-2867582

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中国川藏之行（六）

2010-12-07T14:30:00.010+08:00

记2010年6月10日（四）

～仙乃日峰～

早餐后，我们就准备出发到亚丁区的洛绒牛场。我们还是选择了骑马进到冲古寺，然后乘坐景区的电瓶车往洛绒牛场去。抵达洛绒牛场，望着不远处的“央迈勇”神山，惊叹与壮观。在此地，可么同时欣赏三座神山的风貌，而央迈勇因正对着洛绒牛场，所以就拍摄的角度而言，此地是拍摄央迈勇的最佳之地。

从冲古寺乘坐景区的电瓶车往洛绒牛场去。

亚丁三神山之一~夏诺多吉（海拔5958米），代表金刚手菩萨。

～亚丁三神山之一~央迈勇（海拔5958米），代表文殊菩萨。～

冷风继续地咆哮着，但却不阻大家拍摄美景的兴致，在洛绒牛场逗留约半小时之多，导游大伟就说回去咯！由于有五位同伴想去牛奶海与五色海，而其余同伴因体能状况不很好选择回客栈休息。大伟就负责带领其他同伴回龙门客栈休息，而我们五人就继续往马夫的驻扎点去。

从洛绒牛场通往牛奶海只有一条蜿蜓的羊肠小径，路途是异常的艰辛，且还是一路上坡，虽然路程只有约2.5公里，但以我们的体能状态，绝对是不许可步行至牛奶海，所以我们选择骑驴马，费用是人民币三百。虽然这骑马费是高，但当你从牛奶海回来后，绝对会觉得这是值回票价的。

买票骑驴马，准备从洛绒牛场骑马至牛奶海及五色海。来回路程约要3小时。

～出发咯！骑坐在马儿上，不敢乱摇摆动，深怕惊动马儿了。～

～一路上的美景，让人叹为观止啊！～

～在此休息片刻。～

～有一段很斜的陡坡，需自行徙步了，喘咯！～

整个路途的单程，约要一小时多的时间，看见牛奶海的那一刻，所谓的辛苦已抛九霄云外了。牛奶海是一座古冰川湖泊，位于央迈勇冰川下的它，在湖水的映照下，呈现乳白色，而湖水中心则是湛蓝清透，像极一颗蓝宝石，美丽极了！

～牛奶海，藏语名字是“俄绒措”，位于海拔4500米的高山上。～

从牛奶海到五色海要跨过这段斜陡路后才能抵达咯！

五色海的景致与牛奶海一样，同样是超凡绝美，令人惊叹不已。虽说无缘见到散发五彩色泽的湖泊，但可以站在这里，已是无遗憾了。

五色海，海拔约4550米，藏语名字是“丹增措”，意为“吉祥的海子”，位于牛奶海的

上方处，距离约500公尺。

～五色海～

处在海拔四千多尺的高原上，大风无止境的吹着，就算全部的装备套在身上，仍不敌那刺骨的冷风吹佛，让我们无法在这里待久。带着不舍的心情离开，回到客栈后已是五小时之后的事了，大伙收拾片刻后便离开这“最后的香格里拉”，往返稻城的方向去了。

～回程的路上。～

导游大伟说傍晚六点前会回到稻城，就问了大家有没兴趣稻城县颇为出名的“茹布查卡温泉”，只要人民币40元就可在一间小房间里泡温泉的，一间房间可容纳两个人而已。已疲累不堪的同伴们，为消除身上的疲累，也就答应来个温泉让自己松弛松弛一下也不错噢！

茹布查卡温泉庄。

茹布查卡温泉～一排的木板房，每个小房间大概有4平方米，地上用瓷砖砌了一个正方形的小池，可容纳两个人的坐下泡澡噢！

发现茹布查卡村的四周围水沟都是温泉的水源，都有热呼呼烟的冒起噢！

泡完温泉后，感觉舒适极了，疲劳也无影无踪噢！

圣地亚丁酒店：

电话：0836-5727666
传真：0836-5728683
QQ：85122334
地址：稻城县老车站旁

“洛绒牛场”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/1049300.htm

“夏诺多吉”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/890339.htm

“茹布查卡温泉”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/4303613.htm

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中国川藏之行（五）

2010-11-05T16:40:00.001+08:00

记2010年6月9日（三）

～亚丁自然保护区的入口处。～

第五天的行程：

传说中的“最后的香格里拉”、“蓝色星球上的最后一片净土”便是位于稻城县境内的“亚丁自然保护区”（亚丁三神山）。

亚丁的藏语意思是“向阳之地”，三座神山分别为仙乃日（海拔6032公尺）、央迈勇（海拔5958公尺）、夏诺多吉（海拔5958公尺），分别代表观音菩萨、文殊菩萨及金刚手菩萨，祂们一直都是佛教徒心中的圣地。

从稻城至亚丁区，行车约要3小时之多左右。早晨出发，路经几个摄影的观景台，刘师傅都会停下车来的让大伙拍照休息的。

从稻城出发不久，经过这里，看到右旁的满满瘦瘦高高的树林，绿意盎然啊！大伙就要求师傅停下车来的要拍照噢！

这里是拍摄青杨林的观景点，夏天的青杨林，是一片的绿色，倘若是秋天的话，这里可是一片“五颜六色”的景致噢！

绿油油的青杨林。

还没到中午时刻就已抵达香格里拉乡了，未免不浪费时间，我们就得提早的享用午餐噢！

由于餐厅已有一批游客正享用着午餐，我们还需等待厨房的准备，所以大伙就趁有空档的时间在香格里拉乡逛逛看看。来到了这间店，被眼前的藏民围巾吸引了，最后的减价成功就买下了。

发现餐厅的隔邻就是一间小学，应该是刚好遇到休息时刻，看到一群的学生在校园内玩乐，一些学生则在课室聊天噢！

香格里拉乡学校。

在还没抵达“亚丁自然保护区”之前，师傅停在一处可以远观仙乃日峰的路旁，让我们先目睹仙乃日峰的美丽，也顺便可以拍下位于我们山脚下的亚丁村。

亚丁村座落在山腰上，正对着仙乃日峰与夏诺多吉峰，风景份外美丽噢！

抵达亚丁自然保护区已是下午时刻了，由于时间的不多，故此整个下午的景点也只能是从冲古寺到珍珠海观赏近距离的仙乃日峰了。

在亚丁区内，无论是到珍珠海或是洛绒牛场至牛奶海及五色海，都得步行或骑马至冲古寺，再从冲古寺那儿选择去珍珠海或洛绒牛场。我们为了省时省力选了骑马至冲古寺，再从冲古寺步行前往珍珠海，但行走的单程时间则须约40分钟以上啊！

马夫等待着游客的到来。

骑马至冲古寺的费用是：单程40元/人；从冲古寺回程却只需30元/人。

虽然是选择了骑马，但还是得步行一段路才能抵达冲古寺咯！

好不容易走到此处，右边就是往珍珠海的去处了。非常幸运的是，当天遇到好晴天，蓝天白云的，但却要戴顶帽子遮阳噢！好晒啊！

左上的建筑物就是冲古寺的入口处，由于大伙已是“无气无力”了，所以就没往冲古寺去咯！

前往去珍珠海的路景，眼前看到的就是仙乃日峰了。

高山反应，稀薄的氧气，导致步行往珍珠海的路行中，都是没气也没力的，每走几十步地往上爬，都会停下的歇息喘口气才继续的往前走。

越来越接近仙乃日峰了，兴奋！

当然少不了与仙乃日峰合照咯！^^

仙乃日峰，山顶像布达拉宫，右侧还有一座小型的金字塔峰。

大约走了一小时半之多的时间，终于抵达了珍珠海了，好累啊！但目睹着眼前的惊叹美景，让大伙都觉得一路上的辛苦是值得的噢！

感恩天气的晴郎，感恩阳光的照射，让我们可以清晰地看到这惊叹大自然的神奇啊！

珍珠海。

经幡的飘荡，显现出仙乃日峰与珍珠海的别有一番风味。

从珍珠海回程的路途中，虽然很累，但还是些的不舍啊！回程的路上，虽然体力不支了，但还好是下山的路段而不至于要耗尽体力咯！还以为到了冲古寺后，可以骑马省体力的，哪知因为时间的不早了，马夫都不上来了，所以还是得亲自走回入口处去噢！！！

终于下山了，大伙都累坏了！在等待着其他同伴们的到齐前，先来个喘气歇息一阵咯！

我们今晚的住宿是是位于亚丁自然保护区内的“龙门客栈”，当望着还要走上一段的斜路才能抵达客栈的时候，嘴里已在“唉唉声”了咯。。。。哈！

在亚丁旅行，务必要有克苦克难的心理准备，这里的旅馆设备，不比一般的舒适，有如草寮，洗澡设备、干净舒适的睡床，都要看机运的。而这龙门客栈，外观看起来还可以，卫生条件还属一般，公用厕所，应该是无洗澡设备（因为没问也没察觉是不是有咯！），其实那么寒冷的天气，大伙没什么心情要好好洗澡去。

简单的用完了晚膳，累透了的同伴们，进行一番的洗刷后就歇息睡觉去了。

**相关文章的分享：亚丁三神山～龙门客栈**

“亚丁村”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/890370.htm

“冲古寺”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/152624.htm

“仙乃日”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/515674.htm

**更多照片的分享：中国川藏之行（五）**

倒数31·10·10

2010-10-26T21:00:00.002+08:00

还有五天，就是檀香晚晴苑八周年的纪念日了，当天的活动，除了有小型的义卖会之外，还有捐血运动。

10月24日当天，义卖会的筹委会主席召集了义工们来到晚晴苑开会协调工作，也借此机会让第一次接触檀香活动的新人义工们彼此相互的认识与熟悉噢！^^

24日当天没带到相机，只好用手机来代替地记录当下的“一举一动”噢！

雪隆檀香爱心福利会的行政人员小张为大家介绍“檀香爱心福利会”的简介。

义工们的静心聆听，好专注噢！

一部分厂商赞助的义卖物品，听闻还会有陆陆续续的送来噢！

义工们忙于把物品都标上价钱，在大家的群心合力与分工合作下，很快就完成任务了。

掌声鼓励义工们的帮忙噢！

义卖会当天的捐血活动于早上十点开始，捐血不但能促进血液的新陈代谢，更能使自己身体健康，同时也可以救人一命噢！所以，住在巴生谷地一带的朋友们，当天可以抽个空携带一家大小来这里逛逛看看，除了来支持义卖会与捐血之外，也可以来探望这里的老菩萨们。欢迎大家的到来噢！^^

31·10·10，我们“不见不散”啊！^^

***相关文章的分享：31/10/2010~檀香晚晴苑8周年纪念~素食园游会+捐血运动***

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中国川藏之行（四）

2010-10-23T21:47:00.024+08:00

记2010年6月8日（二）

～新都桥往稻城的路上。～

第四天的行程：

早餐后，尽观新都桥自然风光.离开新都桥，翻越海拔4412米的高尔寺山，进入雅江县。过雅江县再翻越海拔4659米的剪子弯山和海拔4700米的卡子拉山，进入世界高城理塘，再翻越海拔4700米的海子山后进入稻城县。

这一整天，都在颠簸弯曲与凹凸不平的路上，好不容易于傍晚前才抵达稻城县啊！辛苦咯！第四晚的驿站点就在这稻城县了。

～早晨的新都桥～

～新都桥，Brother ooi与牛群的合照。～

～路途中的停下拍照，遇到藏小孩与藏妈妈。～

～随处都可以看到的黑猪猪。～

～剪子弯山，海拔4659米。～


～路途休息遇到骑脚车的驴人。～

～路经理塘停下用午膳，恰遇寒冷的天气。～

～餐厅屋内聚集了许多旅人，导游大伟进去安排座位给我们，此刻的我们，恨不得可以赶快进去取暖啊！~

～坐在餐厅屋取暖后，感觉舒适多了哦！～

～一大锅热腾腾的火锅蔬菜。～

～调皮的藏小孩。～

～即将抵达稻城前，路经白教寺庙“蚌普寺”，师傅停下让我们拍照。～

～第四晚的住宿，圣地亚丁酒店。～

～舒适的床铺。～

圣地亚丁酒店：
电话：0836-5727666
传真：0836-5728683
QQ：85122334
地址：稻城县老车站旁

“剪子弯山”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/2746584.htm

“卡子拉山”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/2746590.htm

“理塘”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/352420.htm

“稻城”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/33835.htm

“蚌普寺”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/751099.htm

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中国川藏之行（三）

2010-10-03T21:08:00.003+08:00

记2010年6月7日（一）

~3号营地的金山饭店的观景天台。~

第三天的行程：

早晨苏醒，感恩让我们可观到海螺沟最壮丽的景色~日照金山。至尊至高的贡嘎山，银装素裹，当朝霞照射于贡嘎山难侧的三连峰、金银山、无名峰等海拔6000米以上的白雪皑皑的雪峰上时，银白色的雪峰霎时披上一层耀眼夺目的金黄色，灿烂辉煌。

早餐的用毕，从金山饭店搭公车往“干河壩缆车站”前去，游览贡嘎山最著名的风景区～海螺沟。在海漯沟看冰川，可有两种选择，一是乘搭缆车，只需约20分钟，便可轻轻松松到达4号营地的冰瀑布观景台，欣赏大冰瀑布与冰川舌全貌。二是步行上到冰川观景台，单程步行约需一小时之多左右的时间噢！我们选择步行上去，但也有四位同伴因体力问题而选择乘搭轻松的缆车（缆车费：人民币150）。

游毕海螺沟冰川森林公园，继续往甘孜州首府康定与泸定，途中游览著名的“沪定桥”，在此逗留了一小时之多后就离开了。之后，再继续“风尘仆仆”地翻越海拔4298米的折多山，进入青藏高原东端~摄影天堂新都桥。今晚的驿站点就在这新都桥了。

~光芒万丈的日照金山。~

白色光芒的主峰~贡嘎山

~“冰川步游道”的入口处。~

~游走于杉林之间。~

~从远处看到的冰川与雪山。~

走到冰川观景台，终于看到了海螺沟的冰川了。只是，冰川是灰色并非雪白色的，之前所想像的雪白色冰川，其实是要在下雪天才能看到的。

从四号营地可以看到的大冰瀑布，只能乘搭缆车穿越海螺沟冰川峡谷上到海拔3600米的四号营地才能欣赏到咯！

须走一段斜度之路才能抵达海螺沟的冰川噢！

~在冰川上的合摄。~

~午餐时刻~

~沪定桥，铁索军魂纪念牌。~

~沪定桥入口处，入门票：人民币10。~

沪定桥修建于西元1706-1708年，共用了13根铁索，每根铁索间的距离33公分，其中4根为两方扶手，下方的9根为方便行走，上铺木板。

~泸定桥坐落在泸定县城的大渡河上。~

~沪定桥位于海拔不到1500公尺，四季温和，不闷不湿，盛产各类水果噢！在沪定桥的入水门外就可看到许多卖水果的档口。

~折多山，慢慢地往观景台走去。~

~折多山（海拔4298米）~

~折多山，经幡飘飘~

~折多山，雪山之影~

~折多山，剪影之作~

~折多山，难得可以那么近距离地接触冰雪啊！~

~新都桥，颜色亮丽的藏居。~

~第三晚的住宿·新都侨大酒店~

新都侨大酒店
网址：http://www.kztrip.com/
地址：四川省甘孜州康定县新都桥镇
酒店联系电话：0836-2867581、0836-2867582

“贡嘎山”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/26864.htm

“沪定桥”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/51872.htm

“拆多山”的更多资讯，可参考“互动百科”：http://www.hudong.com/wiki/%E6%8A%98%E5%A4%9A%E5%B1%B1

“新都桥”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/295732.htm

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中秋月圆圆人儿团圆圆

2010-09-22T13:32:00.003+08:00

丹桂飘香又中秋，花好月圆人长久。
秋风送祝福，明月寄相思。
举杯邀明月，天涯共此时。

恭祝您和您的家人中秋吉祥如意、幸福安康、中秋节快乐！^^

中国川藏之行（二）

2010-09-10T13:25:00.033+08:00

记2010年6月6日（日）

~大合照~

第二天的行程：

今天早上，离开成都，开始迈向川藏之路前去了。由成雅高速（137公里）观川西平原田园风光，途中游览著名的“茶马古道”景点。之后经雨城雅安沿青衣江峡谷逆流而上，经中国花岗石乡天全县城，穿越二郎山隧道，历经阴阳两重天。

约下午抵达磨西，进入海螺沟冰川森林公园，乘搭公车（公车费人民币80）去到2号营地冰川温泉度假村。2号营地冰川温泉度假村约有17个大小接连着的露天温泉池，每一池的池水边还标有池水温度，从38度起，直到45度。在细雨的飘落下，寒冷的天气，大伙只穿着泳衣地于每一池每一池去试着浸泡，好不舒服啊！

只在2号营地冰川温泉度假村逗留了一小时之多就离开了，继续乘坐公车在3号营地的金山饭店前停下，今晚的住宿，就在这3号营地最著名的金山饭店了。

安排好房间，卸下行李包，因要配合饭店餐厅的八点前不煮食，就得立即到餐厅点菜用餐去，但却遇到一位极度摆着不耐烦与不满的态度的“点菜姑娘”咯！用膳完毕，回到房间，进行刷洗一番后，就跳上床地卷在棉被里取暧了睡觉去，心里满怀期待着第二天的“日出金山”噢！

茶马古道源于中国古代西南边疆的茶马互市，兴于唐宋盛于明清，二战中后期最为兴盛。茶马古道是一个交通网络——川藏道、滇藏道与青藏道（甘青道）三条大道，以川藏道开通最早，运输量最大。茶马古道是一条人文精神的超越之路，更是历史文化的载体。

更多资讯，可参考“互动百科”
http://www.hudong.com/wiki/%E8%8C%B6%E9%A9%AC%E5%8F%A4%E9%81%93

“茶马古道”~大合照。

午餐用膳的地方~“山野农俗苑”

上面的女孩望下来、望下来、望下来。。。

路途中，遇到工民在修建新路，导致堵车了一段时间咯！

中途休息站，有几摊摆卖水果的摊位。

枇杷果。

川藏公路二郎山隧道~位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长8956米。其中，二郎山隧道4176米，别托山隧道101米，和平沟大桥118米，道路等级为山岭重丘三级公路，洞口海拔2200米，总投资4.7亿元。是川藏线改造咽喉工程。

“歌唱二郎山”石碑~这首曾经唱响全中国的《歌唱二郎山》作于1951年年底，是一首歌唱修筑入藏公路官兵的战歌。“二郎山，高万丈”，唱出了人们对二郎山的敬畏，也唱出了跨过天堑通往山外世界的渴望。

“海螺沟冰川森林公园”入口处。

2号营地冰川温泉度假村，入门票：人民币80。

3号营地金山饭店~海螺沟3号营地最著名的饭店，三星级饭店，在顶楼的观景台上便可观尝日出贡嘎的金山美景。

第二晚住宿的金山饭店。

3号营地的金山饭店
地址：泸定县海螺沟景区

电话：028-86082003

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31/10/2010~檀香晚晴苑8周年纪念~素食园游会+捐血运动

2010-09-07T17:41:00.013+08:00

素食园游会+捐血运动
Vegetarian Fair & Blood Donation

地点/Venue：14, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya. （檀香晚晴苑）
日期/Date ：31/10/2010（日）
时间/Time ：0900-1400
电话/Tel ：03-77854143
传真/Fax ：03-77854145

**充作老人院及福利用途。**

**欢迎自备环保餐具及环保袋。**

檀香晚晴苑地图，请点击图片放大。

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晚晴苑简介：

檀香晚晴苑是檀香爱心福利会属下的一个非营利机构，是秉持佛陀的教诲，以发挥慈悲喜舍四无量心而成立的。

八打灵再也的晚晴苑座落于14, Jalan 1/3, 毗邻八打灵旧区繁忙的商业中心，诊疗所、及医院。唯悟法师深感巴生谷一带的居民生活繁忙，无暇照顾家中的老者，因此于2002年11月设立了槟城晚晴苑的首间分行——八打灵晚晴苑。

晚晴苑的主要宗旨为提供优质照顾于乐龄人士，以让他们可以享受一个快乐、有意义及价值的晚年。另外，也希望能提供他们一个学习及实践佛法的空间。这样一来，忙碌的子女就无需担心年老的父母在家中无人照顾。

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福利组简介：

1。目标：以慈善福利社会

2。宗旨：济贫救苦、精神慰问、建设爱心社会、自我教育与提升、善用每一分捐款

3。个案来源：由社会大众介绍，如佛友、政府福利部、社会各慈善机构。

4。济助对象：
* 不分种族、宗教、信仰；
* 无依靠老人、低收入户、无收入户、病人及孤寡。

5。服务：
* 每月探访个案，给予经济/精神支持。
* 不定期参访其他福利团体、给予关怀与协助。

中国川藏之行（一）

2010-08-27T12:47:00.028+08:00

记2010年6月5日（六）

~成都机场~

第一天的行程：

早上九点班机的起飞，准时1340抵达成都，由导游大伟带我们直接去“峨眉山酒店”办理入宿。卸下行李於酒店后，随着大伟的带领下游览锦鲤古街。

锦鲤古街——西蜀历史上最古老及具有商业气息的街道，一条以川西古镇的建筑风格为特色的老街道。在这条老街上，集中了近百家的各色店铺，有传统的饮食、小吃、茶坊、和客栈，也有时尚的商店和酒吧，餐厅等。

游览锦鲤古街后，大伟带了我们去到“外婆乡村菜”享用丰富的晚餐。晚餐之后便是大家的自由时间，也结束了第一天的轻松旅程噢！

0700，LCCT机场，等待同伴们的到齐后再办理check-in的手续。

1620，大伙行走去锦鲤古街前，途中经过茶店，尝喝香浓的茶。

1625，锦鲤古街门口。

到此一游。

洋溢着喧嚣热闹的锦鲤老街。

锦鲤老街以川西古镇的建筑风格为特色。

可爱的彩绘面粉老玩具。

很特别的一个“吹糖人”艺术品。

可爱的熊猫娃娃。

锦鲤古街拥有各式各样的特色小吃，我们当然是不会错过麻辣的食物，但却吃得舌头都麻咯！

1800，享用晚餐的餐厅~“外婆乡村菜”

丰富的晚餐。

第一晚住宿的酒店~“峨眉山国际大酒店”，也是我们9晚当中住得最奢侈的四星级酒店。

2040，靠近“峨眉山国际大酒店”的繁华街道。

峨眉山国际大酒店
地址：成都市二环路西二段66号，邮编/PC：610071
No 66, West Section 2, 2nd Round, Chengdu, China.
电话：028-87335888
传真：028-87319494

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檀香佛教福利会25周年纪念－观音菩萨花车游行

2010-08-22T20:15:00.004+08:00

为响应檀香寺佛教福利会庆祝25周年纪念所举办的观音菩萨花车游行，昙华苑、雪隆檀香爱心福利会与巴音檀香学苑于7月31日一辆巴士驱车往北去，好参与晚上的观音菩萨花车游行会与第二天的北上一日游。

详细的文章报导，可参阅：
“檀香佛教福利会二十五周年纪念－观音菩萨花车游行”
槟城/双溪大年檀香二日一夜游

**更多照片，可浏览：http://picasaweb.google.com/welfaretravel/25#

扎西德勒

2010-07-19T21:30:00.002+08:00

在四川西北部，藏族占此区总人口的64%，是西藏以外，藏族人口最多的区域，因此又有为四川藏区的简称。

第二天的行程至第九天，所在之处，身边看到之居民，既是脸颊两旁带粉红的藏居。

他们，对着镜头，笑脸迎人，亲切大方；小孩们，有的摆出不同姿势，有的则很腼腆地要遮着脸蛋，有的则很好奇地望着镜头任你拍他。而他们，口中也不忘的向我们说声“扎西德勒”（吉祥如意之意思）噢！

藏语“扎西德勒”的来源（百度百科http://baike.baidu.com/view/127224.htm）：

扎西德勒在藏语里是吉祥如意的意思，但是这个词的来历另有一个确切说法。唐朝时期，官方语言其实是闽南语，在唐朝天宝年间发生的安史之乱后，唐朝一部分朝廷官员和王室贵族成员举家南迁，到现在的闽南地区定居，因此才有了现在的闽南语。闽南语被语言学家誉为中华语言的活化石，尤其是泉州腔调的闽南话，其实是唐朝的官方语言。

　　前面所说做个铺垫。唐太宗时，将文成公主嫁给了吐蕃（相当于今西藏）赞普（藏族首领）松赞干布，当一行人到了陌生的土地时，随从们就用当时的官方语言（即现在的闽南语）问：“这是哪里”？（在闽南语里，这四个字读音读起来就像“扎西德勒”）反映了随从们的好奇和焦虑。但是藏族的引导官员却并不知道这是什么意思，以为汉族人在向他们问候，而且当时汉族人脸上都带着笑容，于是藏族官员就理解为是问候“吉祥如意”，于是在此之后，藏族人向别人问候的时候，就将“扎西德勒”挂在嘴边了。

***更多照片的分享：扎西德勒 *******

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（完）

2010-07-09T22:50:00.000+08:00

2010年3月27日（六），巴厘岛的最后一天早晨，行走在Kuta的沙滩上，等待日出的到来。看到Brother Ooi在海边试图在弄着些什么东西，走前一看，原来是一条小水蛇被海水冲上来无法游回海中去。Brother Ooi试图用沙滩上的一枝小木材把水蛇弄向海去，但海浪的冲击大，水蛇又一直被冲回岸来。还好，最终还是成功地让水蛇游向海中去噢！

被海浪冲上岸的小水蛇。

早晨的Kuta海滩，沙滩男孩正忙着整理滑板。

不管你有多强烈，我还是照样睡觉。

等了许久，还以为看不到日出，但走着走着，太阳从望向海的背面升起了。早晨的Kuta海滩，可以看到许多的旅客在散步或晨运，好不热闹的。在沙滩上行走了一段路后，也接近早餐的时间，走回酒店去，回房进行梳洗与收拾行李后，大伙就聚集在餐厅享用早餐，熙熙攘攘地道了这几天的趣味事情，好不开心，可过了今天之后，大家就有各自各的生活了。

太阳出来了。。。

趁着早晨没那么多游客，我要滑浪去咯！

晨运在Kuta的海滩上，是多么写意的一件事啊！

从早上到下午四点的时间是自由时间，由于大伙于之前只在Tanah Lot海神庙血拼购物，故此大伙就趁着这几小时的时间，好好去Kuta市区购物去咯！值得一提的是，大伙在Matahari的购物广场内可是花了不少钱了咯！哈！

Kuta市区，购物去咯！

来到巴厘岛，当然是要让脚“美美”地回家去。

Kuta麦当劳的滑浪标志。

回程：巴厘岛机场1905；抵达吉隆坡LCCT 2210。

Home Sweet Home

--------------------------------------完-----------------------------------

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（七）

2010-07-06T17:45:00.023+08:00

2010年3月26日（五），这已是在巴厘岛的最后第二天了，也是行程的第七天了，前一晚的在渡轮度过，加上昨晚凌晨一点多之后才有机会好好的歇息就寝，旅伴们也开始觉得疲惫了。而今天的行程，也算是蛮轻松写意的，从Padang Bay码头到海神庙的路途中，导游带了我们到Goa Lawak庙与Kertha Gosa（klungkung）参观，之后就继续地往海神庙前进了。

Goa Lawak是巴厘岛上最神圣的庙宇之一，进走寺庙里，不难发现在一个自然的山洞居住着数千只的蝙蝠，从洞顶往下垂，在周围飞行。

在Goa Lawak，恰好遇到当地居民在进行着宗教的庆典。

Goa Lawak·小孩正准备表演宗教舞蹈。

Kertha Gosa建造于18世纪期间，它的闻名之处主要是以它独特的天花板壁画，壁画是以传统的“Wayang” 描绘坏人在地狱里受惩罚，而沿着天花板上方可以发现在高处画着好心人在天堂里将得到好报。

Kertha Gosa

抵达海神庙已是下午二点多了，距离看日落的时分还有许多时间，大伙就趁这机会在海神庙外逛逛血拼的，之前大家都没什么机会可以好好购物，这时候的大家就是越买越高兴噢！哈！

海神庙

海神庙是巴里岛最重要的印度教海洋庙宇之一，始建于16世纪。庙坐落在海边一块巨大的岩石上，每逢潮涨之时，岩石被海水包围，整座寺庙与陆地隔绝，孤绝地矗立在海水中；只在落潮时才与陆地相连。据说是由一位流浪僧人在岩石小岛上所建立神殿，用以供奉大自然环境的纯洁光辉。这座寺庙由黑色海蛇守护着，四周被不断拍打的海浪环绕。落日时分，寺庙会投射出令人赞叹的美景，在远处地平线上现出最后一道彩色光线的余晖。

海神庙对岸陆地崖边

赞叹日落西下的美景后，大家带着疲累与愉悦的心情坐在车子内，由司机载着大家回去KUTA了。。。。

位于KUTA住宿的地方：
Pesona Beach Inn
Phone:0361765778
Jl Popies I No 31 Legian
E-mail:Pesonabeachinn@yahoo.com

--------------------------------续-------------------------------------

“雪隆檀香爱心福利会” ~职员招聘

2010-06-24T14:44:00.002+08:00

“雪隆檀香爱心福利会” 聘请：行政及活动协调员，有兴趣者，请联络欣慧03-74502600/017-3542164，或电邮个人履历至sinhuii@thanhsiang.org

请点击图片放大

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（六）

2010-06-21T20:30:00.000+08:00

记2010年3月25日（四）

~在龙目岛，到处都可看到马车在路上。~

随着船只摇摇晃晃的进入梦乡去，至到船夫的敲门叫醒下船才舍得睁开双眼啊！此时却只是清晨的4点而已。提早一小时抵达龙目岛码头，但却得等待2小时后的龙目岛的导游来接领我们啊！

大伙带着疲惫的身躯，随着Nano走到码头旁的档口坐着休息，幸好档口的老板不会因我们没有叫喝饮料而驱赶我们离开，反而还开了电视让我们观赏节目而打发时间。此时Nano也建议大家可以选择在码头的公共洗澡间洗刷一番，想到要等到第二天才有机会洗澡，二话不说地付了RP2000让自身更舒适一些咯！还好这公共洗澡间是干净的，洗刷一番后，整个人也精神与清新极了。

龙目岛的导游与巴士准时6点到了码头，大家巴不得可以赶快上巴士躺着歇歇啊！导游在巴士上讲着龙目岛的故事，而一些同伴却已闭目养神去咯！呵！

龙目岛的一日游行程，导游带了大伙到了几处的景点参观逛逛，包括有：Senggigi beach、Kuta beach、Sasak Village、Penujak Village、Sukarara Village，走马看花地很快就结束了一日游的行程啊！

Senggigi beach

Penujak Village~陶瓷厂

Sukarara Village

Kuta beach

Sasak Village

龙目岛的一日游结束，又得从Lembar海港乘坐渡轮往返巴厘岛Padang Bay的码头去。此次乘坐的渡轮比昨晚乘坐的渡轮陈旧，厕所也是“不堪设想”。没有人问我们要不要租住房间，但还好这渡轮的椅子是一排长形的椅子，不是一个个的小座位椅子，所以，轮船开始航行后，大伙也就各自地找个好位子，盖着围巾躺着休息睡觉去。

这两晚的疲累、没得好好的舒适就寝，也没得好好的洗刷一番，穿在身上的那套衣服，可说是没换了两天啊！然而，这样的体验，相信让大伙留下深刻的印象了。。。。。

--------------------------------续-------------------------------------

FRIM outing

2010-06-20T21:01:00.014+08:00

FRIM outing照片回顾，感谢Andy提供的照片。

日期：2010年6月5日（六）
时间：0900
地点：FRIM（甲洞）

***更多照片的分享：FRIM Outing（2010-06-05）

20100528~佛陀日庆典活动

2010-05-25T10:50:00.001+08:00

在这佛陀日欢喜日，檀香佛教福利会诚邀您及全家人前来参与浴佛法会，品尝多样化素食及花车游行盛会，来共庆卫塞节！并共同感念佛陀的恩德，祈祷佛德增辉，法轮常转。

日期：28/05/2010
时间：1000-1400
地点：Tham Wah Wan Temple, 196, Batu 3 1/4, Jalan Klang Lama, 58000 Kuala Lumpur.
电话：03-79832290、03-79847942

节目表：
1000-1100 ~ 金刚经
1100-1130 ~ 浴佛
1130-1230 ~ 佛前大供、师父开示

特别活动：
1000-1400 ~ 多样化素食结缘、供花供灯
1800-1030 ~ 花车游行（十五碑）

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（五）

2010-05-24T22:35:00.002+08:00

记2010年3月24日（三）

~还未下海潜水前，与教练先来个合照。~

今天的行程安排，是Tulamben的潜水活动，但由于一些同伴是不识游泳的，对潜水活动不甚兴趣，为免因为这样去到Tulamben会无所事事，故此Nano就安排了另外两个景点-Goa Gajah象窟与Besakih母庙让不潜水的同伴们观光。

参观潜水活动的同伴就仅有5人而已，早晨的6点出发，抵达Tulamben已是3小时之后的事了。Tulamben是巴厘岛最热门的潜水胜地之一，而她的卖点之一就是可以潜到水下看美国货轮“自由”号（Liberay）壮观的残骸。当然，对于没有拿潜水课程的我们，是没有机缘可以看到这壮观的残骸了。

Nano推荐的“Tulamben Wreck Divers”潜水公司，基本的潜水配套是每人RP400 000，包括潜水前的基本训练教程。

~在泳池学着基本技巧。~

首先，教授带领着大家在泳池内学着基本技巧，直到大家都学懂了，教练与助教便领着我们到海边去，准备就绪后，大伙就陆续地下海去咯！所幸，在下海潜水的半小时内，没有出现身体的不适。随着教练的带同下，可以更亲近海底世界，看到还活着的珊瑚礁、鱼儿的穿梭其中，心情是兴奋与愉悦的噢！

~海底世界~小丑鱼~

虽然潜水时间没超过半小时，深度也没到10尺，但看到五颜六色的鱼儿在身边自由自在游动，还有珊瑚和海底植物的一部份美丽，也就已心满意足了。下次，如果有机会，希望可以看到更深下一层的海底世界去。

~准备下海潜水去咯！ ~

~为了安全起见，要一起手牵手。~

潜水活动的结束，在附近享用午餐后，我们就继续下一个景点~Water Palace的游览，并以该处与另一组的同伴会合噢！在Water Palace逗留了约一小时之多就离开。

Water Palace

Water Palace

Water Palace

Water Palace

此次的印尼之行，Nano有安排了第六天到龙目岛一日游，Nano建议的行程安排是乘搭午夜12点的渡轮，在渡船内过夜，航行是4小时之多，约清晨5点就可抵达龙目岛的Lembar海港了。他这样的安排，是让我们可以省下住宿费，也希望让我们有不一样的体会咯！因此，离开了Water Palace后，Nano就直接载我们到Padang Bay码头享用晚餐并等待乘船去龙目岛噢！

感觉上，乘坐渡轮到龙目岛去，就好像乘坐槟城的渡轮一样，行驶速度也觉得一样。走到轮船的上一层，就有船只的工作人员询问是否要租住房间。想到还要4至5小时的航行时间，就说先看看房间再作打算。原来所谓的房间就是他们工作人员休息的地方，就在驾控船后的两间小房间，一间有冷气，另一间就没冷气，平均一人是RP15000。但，10人，怎么挤得进两间房间呢？！还好他们是有提供小床可铺放在地上，大家挤一挤的也就可以容纳进去了，总好过坐在直挺又硬的椅子度过4小时的航行咯！

Padang Bay码头的休息厅太闷热了，没冷气也没风扇。唯有呆在外面等待轮船的到来咯！

~几个人就挤在这小房间内休息睡觉噢！~

Tulamben Wreck Divers
E-mail: info@tulambenwreckdivers.com
Website: www.tulambenwreckdivers.com

--------------------------------续-------------------------------------

2010/08~曼谷之旅及佛教大学毕业典礼

2010-05-21T07:39:00.000+08:00

~国际佛教大学（International Buddhist College）~

曼谷之旅及第三届佛教大学毕业典礼
日期：28/08/2010~31/08/2010
天数：4天

行程表：

第一天（28/08）
* 吉隆坡启程往曼谷
* 第三届佛教大学毕业典礼
* 参访泰佛青大夏/迷你剧场
* 初级禅修课程

第二天（29/08）
* 游曼谷市区（大佛城、腊像馆、大皇宫、中国城/购物）

第三天（30/08）
* 启程往Khorat
* 佛教大学新校舍
* 佛教圣地
* Khorat市区/购物

第四天（31/08）
* Nun College 女众道场
* 佛教大学新地
* 启程回槟城/吉隆坡（傍晚）

欢迎浏览国际佛教大学网站：http://ibc.ac.th/ch/

有兴趣请联络檀香爱心福利会行政处：
电话：03-74502600、017-3542164
中心地址：179B, (2nd floor), Jalan SS2/24, 47300 Petaling Jaya, Selangor.
部落格：http://mitrawelfarecentrekl.blogspot.com/

或昙华苑 03-79832290

开拓生活空间，让自己走向世界。

2010-05-21T06:54:00.003+08:00

人生短短数十寒暑，在有限的岁月里，
可以藉旅游增长见闻、广结善缘、充实知识，
扩大我们的生活领域，开拓生活空间，让自己走向世界。

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（四）

2010-05-09T16:05:00.002+08:00

记2010年3月23日（二）

巴杜尔火山（Mt.Batur）

从这里遥望，可见Mount Abang (2153m) 和 Mount Agong (3142m)。

清晨的三点钟，等待着Nano来接送到巴杜尔火山（Mt.Batur）山脚下的村庄去。这次的巴杜尔火山徒步，只有5人的同行而已，其他同伴们被巴厘岛的闲情感染而选择不参与艰若的徙步登山咯！:P

巴杜尔火山是座活火山，从1924年到1994年，巴杜尔山接连爆发了20多次，其中，1917、1926、1963年的三次大爆发把附近的村庄都夷为平地了。

清晨的4点从山脚下的村庄出发，在两位响导的带领下，摸黑的靠着头灯的照耀下向巴杜尔山前进。走在沙石的路上，想起去年的Gunung Merapi，路程很艰苦，但景致却优美。心想这巴杜尔山应该不会那么艰苦吧？！呵！

走了两个多小时，终于赶在太阳还未升起前抵达欣赏日出的山上小屋旁了，已有一些外国游客在此等待日出的到来了，且还有面包与热腾腾的饮料在手，感觉温暖极了。

日出的美景总是不负众望，旁人都忙着地按下快门啊！没多久，响导带了我们走到另一处也是设有小屋的地方，然后就着弄早餐给我们吃。此时此刻却看到一些游客陆陆续续地再往另一条路线走去，而我们却还在慢条斯里地吃着早餐，完成以为这已是登上山顶的终点了。哪知之后才知晓，原来要爬到最高顶处还得须一段路噢！怎么不早说，太阳的高高在上，让我们决定不继续往上而往下山了，感叹啊！

下山的路况，即是碎石沙路，但有爬山棍的支撑，走得可容易多了。下山的景致，风景怡人，走了几步路，都会不舍会错过美景地停下按下快门，直到太阳的强烈照射，才晓得加快脚步往下走啊！呵呵！

下到山脚下已是上午九点多了，休息了一会儿后，Nano继续载送我们往“圣泉寺”（Pura Tirta Empul）的景点与另一班同伴们会合了。

据说，这里的圣泉水永保清澈，还具疗伤，而且不同出口的圣水疗效不同，吸引来自各地的善男信女前来顶礼膜拜与沐浴。

圣泉寺（Pura Tirta Empul）

来到巴厘岛，当然是少不了梯田景致，午餐的时刻，我们就在梯田美景旁的餐厅享用丰富的午餐噢！

今天的行程安排，可说是较轻松悠闲的了，午餐后的节目就是大家的自由时间，有的同伴选择回酒店休息避暑，有的同伴选择去乌布的市场逛逛血拼噢！

Teras Padi Cafe~午餐

DIAN Restaurant~晚餐

摄于DIAN Restaurant

The Association of Mt.Batur
Trekking guide
Add: Jln Raya Toya BungkahKintamani 80652 bangli Bali.
Phone:0633 52362

可推荐之餐厅：
1。Teras Padi Cafe
Desa Cekingan, Tegalalang,
Gianyar-Bali.
Phone: 0361-74257896
E-mail: teraspadicafe@indo.net.id

2。DIAN Restaurant
Jl.Monkey Forest
Ubud 80571 Bali.
Tel: 0361-975587
Http://dian-restaurant.tripod.com
E-mail. kaori22@ondosat.net.id

--------------------------------续-------------------------------------

2010/05~森美兰州Gunung Datuk

2010-05-05T20:52:00.007+08:00

G.Datuk（拿督山），又称G.Rembau（林茂山峰），约884公高，位于森美兰州林茂小镇近邻。

出发日期：2010年5月16日（日）
集合地点：若有交通的话，可以在Nilai Toll休息站集合，我们是早上七点从吉隆坡出发。

备注：请自行准备一套更换的衣物。

**文章回顾的分享**
森美兰州林林茂山峰

欢迎参与！
电邮地址:welfaretravel@gmail.com

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（三）

2010-04-27T06:52:00.002+08:00

记2010年3月22日（一）

~Lovina（罗威那）~

纯朴的Lovina（罗威那），因为海豚而吸引了许多游客专程来到此处度假。清晨的0600点，大伙坐在两旁架着支杠的船出海赏海豚去。

曙光渐渐的微起，坐在船内的我们虽然背对着太阳升起的地平线，但却无阻我们对她摄下日出的美景。

Lovina（罗威那）

船夫的寻寻觅觅，船只行驶在海上已有一小时之多了，海豚的影子还没出现。太阳的强烈照射下，同伴们都想打退堂鼓了，但却在此时，看到不远处有海豚的踪影了，这才让大家打起精神来继续寻获海豚的出现噢！最后，虽然看到的不多，但总好过是失望而归啊！

~在海中央两小时，赏完海豚回到沙滩，体心的Nano准备了饮料让大家解渴噢！~

赏完海豚回到酒店，用完早餐与收拾行李就绪，准备离开Lovina到Ubud（乌布）去。沿途的路上，Nano带了我们游览Banjar Hot Spring（班嘉温泉）与 Taman Ayun寺庙，而原本在景点内的 Pura Ulun（水神庙）却因为雨天的关系而取消了。

Banjar Hot Spring位于Singaraja附近，长年维持38度，含硫磺等矿物质，被当地人视为圣泉，具有神奇的疗效。

Banjar Hot Spring设有三个水池，其中有个数公尺高的水柱，可以用来按摩肩膀的肌肉，每个人来到这里按摩，都觉得舒服与满意。

“Taman Ayun”的意思是美丽的花园，位于Mengwi村。它是巴厘岛漂亮的寺庙之一。Mengwi的国王，I Gusti Agung Anom，在1634年间建造起它雄伟壮观的院子以及巨大的周围护城河。包含王室祖先圣祠以及祭拜神仙的Meru圣祠。Taman Ayun寺庙是Mengwi古老王国的主要寺庙。

在Taman Ayun寺庙内拍大合照。

Taman Ayun寺庙

Taman Ayun寺庙

抵达乌布已接近黄昏时刻，Nano让我们在乌布街道走走逛逛，然后就骑着motor驾雪芳去找寻住宿的地方，好不容易找到适宜的住宿，但却要分两批住不同的酒店，没办法，要适宜又要便宜，就只能这样安排了，也辛苦Nano与雪芳了。

乌布街道

晚餐时刻，选择了雪芳之前在网上有介绍的“Bali Buddha”素食馆，这间素食馆的特别之处就是以当地农民种植的有机植物为原料，再烹制各式各样的素食，味道不错，可以推荐噢！只是啊！我们下了定单后，却要等上一小时才有得吃，真是慢工出细货啊！

气氛不错的“Bali Buddha”素食馆，吸引了不少外国游客的光顾噢！

~摄于“Bali Buddha”~

在Bali Buddha用完丰富的晚餐后，此时已接近晚上十点了，大伙就回去酒店休息早点就寝去，以备第二天凌晨三点起身爬Mt.Matur噢！

Bali Buddha
Health Food Store & Cafe
Address:Jl Jembawan #1 (In front of the Post Office)
Tel:(0361) 976324
http://www.balibuddha.com/

--------------------------------续-------------------------------------

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（二）

2010-04-22T21:52:00.004+08:00

记2010年3月21日（日）

~摄于Kawah Ijen火山湖~

早上0415出发，从Ketapang去到Paltuding的车程需约1小时的时间，坐在车内，吃着已准备好的面包与鸡蛋，好补充体力为之后的3小时徙步了。

车子行驶到Paltuding的区域里，发现天空染成了橙黄色了，才早上5点而已，太阳已迫不及待地要从地平线上升起了。可惜，来不及可以在Kawah Ijen火山湖上欣赏这美丽的日出了。司机体恤我们，便停下车子让我们摄下这美丽的一幕。只可惜前面有树林的遮挡，不能摄下那完美的一幅画面了。

美丽的一幕。

就在此时，发生了一段惊验的小插曲，另一辆旅车因路上的崎岖不平与斜度高而一直往后退，吓倒车内的同伴们了。最后，由另一位有经验驾驶老道的司机与2位当地人的协助下，才顺利行驶上去，真是有惊无验噢！

崎岖难走的山路，车子差点就上不了了，吓坏了车里的同伴咯！

抵达Paltuding山脚下已是阳光照耀在大地了，之前准备的头灯都派不上用场了。从Paltuding步行到Kawah Ijen要3公里的路，约需走上两小时才能到达火山口咯！大伙准备就绪后，慢慢的沿着路段走上去。

沿途的路径，陆陆续续有看到矿工挑着已装满硫磺的担子拿下山去卖。多么辛苦的他们，为了养活糊口，冒着生命危险地下到火山口旁采矿硫磺，再不辞劳若地扛着约重75公斤的硫磺走下山去（约1.5公里的路程），酬劳也只不过是区区1公斤1000Rp（马币0.37）而已。

长期累月地挑着硫磺上下山，背部肩膀都被损伤了。

秤秤有多重量，最少也有70公斤，有的矿工还扛了90公斤的硫磺。

矿工手持硫磺捏成的模型向旅客兜售。

硫磺捏成的可爱模型。

这么坚苦的工作，每天要吸着火山口冒出的毒气，还得忍受肩膀的擦破疼痛，看了都让人心酸。

导游说他们这份工作是辛苦，但酬劳却比一般农业工作的酬劳还来得多。虽然是这么说，但他们要付出的代价却比一般人多，除了肩膀的擦破与双脚的疼痛外，也因为时常吸着火山口冒出的毒气而寿命比别人短暂啊！

终于，抵达了世界上其中一个最毒的火山湖-Kawah Ijen。看不到火山湖的颜色、因火山湖旁边从地壳里冒出源源不绝的毒气烟雾而被阻挡了。

在Kawah Ijen走走拍拍了约半小时之后，阳光强烈的照射，让我们巴不得可以找个阴凉的地方遮档，但没有。看着从矿湖旁冒起的浓浓烟雾，同伴们都选择不继续往矿湖旁的硫磺矿场前进，但还是有三位同伴想往下前进探个究竟，唯有分两批的一批往下硫磺矿场前进，另一批则走下山去。

矿湖旁的硫磺矿场。

来回上下山6KM，顺利抵达山脚了。

从Paltuding回Ketapang的路途中，导游带了我们买了当地出名的峰蜜。

当地可爱的小孩，非常乐意让我们为他们拍照。

沿途经过拍到的咖啡豆，此处也是出产咖啡之地。

回到Ketapang住宿洗刷用餐，等着另一批同伴们的回来后，就起程去Ketapang码头乘船去对岸的巴厘岛了。站在船的甲板上，感觉就像是从槟城乘船去北海啊！底层也是让车辆停放着，而上层就是乘客的座位了。从这里乘船到对岸只需约半小时就到巴厘岛的码头了。

从Ketapang码头乘船半小时到对岸的巴厘岛了。

车子从船驶出去后，虽然一样是印尼，但感觉就到了另一种文化世界里去了，时间也需调整至与大马时间一样了。

抵达Lovina已开始是接近黄昏时刻了，发现摸黑找寻旅社是件不容易的事，价钱也减价不到哪里去啊！好不容易找着了住宿的地方，疲累的大家洗刷一番，用了晚餐之后就很早会周公去了，为的就是第二天一早出海看海豚去噢！

第二晚的住宿（Lovina）：
Bagus Homestay
Jln.Seririt Singaraja-Labuhan Aji
TELP.(0362)93407
FAX.(0362)93406

--------------------------------续-------------------------------------

2010/06~成都、稻城亚丁、海螺沟、四姑娘山环线十日游

2010-04-07T17:29:00.014+08:00

~四姑娘山~

~稻城~

日期：2010年6月5日至14日
天数：10天

航班资讯：
05/06/2010
吉隆坡（KL） - 成都（Chengdu）
flight D72622
Time: 0900 - 1340

14/06/2010
成都（Chengdu）- 吉隆坡（KL）
flight D72627
Time: 1155 - 0435

行程表：

第一天 (5/6）吉隆坡—成都
成都接机，游览古街—锦里，春熙路采购9天所需物品。晚餐后推荐自费观赏川剧变脸。

第二天 (6/6) 成都—雅安-- 海螺沟　　
早上由成都出发，由成雅高速（137公里）观川西平原田园风光，经雨城雅安沿青衣江峡谷逆流而上，经中国花岗石乡天全县城，穿越二郎山隧道，历经阴阳两重天，游览泸定铁桥。到达磨西，进入海螺沟内入住酒店。

第三天（7/6）游海螺沟---新都桥
早起可观日照金山海螺沟最壮丽的景色是贡嘎山日出。至尊至高的贡嘎山，银装素裹，当朝霞照射于贡嘎山难侧的三连峰、金银山、无名峰等海拔6000米以上的白雪皑皑的雪峰上时，银白色的雪峰霎时披上一层耀眼夺目的金黄色，灿烂辉煌。“蜀山之王”的雄劲与挺拔让人叹为观止，然后可在冰川上漫步旅游，观冰窟，冰瀑，冰柱等。游毕经甘孜州首府康定。翻越高原之关折多山（海拔4298米），进入青藏高原东端，摄影天堂新都桥。

第四天（8/6）新都桥—雅江—理塘—稻城　
早餐后，尽观新都桥自然风光，先后翻越高尔寺山（4412米），剪子弯山（4659米），卡子拉山（4718米），稻城古冰帽海子山四座高山，沿途经康巴小山城雅江，世界高城理塘，海子山自然保护区，抵被万亩杨树森林环抱的稻城县，晚餐后沐浴菇布查卡温泉。

第五天（9/6）稻城—日瓦—亚丁村
晨观稻城日出，游览城郊傍河自然风光，翻越波瓦山（4400米）顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡山自然风光，可自费参观六百余年历史的贡嘎郎吉岭寺，观随风飘动的经幡，转千年历史的玛尼堆，拨满腹经文的转经桶，游毕至香格里拉乡午餐，餐后进入人类最后一片净土，最后的香格里拉——亚丁自然保护区，穿行原始森林，远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三怙主雪山之首一仙乃日（藏语：观音菩萨，海拔6032米），至离太阳最近的村庄亚丁村，入住圣山明珠营地后，自由活动。

第六天（10/6）龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—龙龙坝—稻城
早餐后，徒步或骑马沿贡嘎银沟进入真正的香格里拉，转千年玛跜堆，游览圣山环抱中的冲古寺，洛绒牛场，珍珠海等风景区，朝拜雪峰央迈勇，夏诺多吉，条件许可（景区管理局允许，自身体能可及）可徒步前往牛奶海、五色海、游毕返稻城。

第七天（11/6）稻城—新都桥
回味海子山自然保护区古冰川遗址，领悟大自然的鬼斧神功，观传说中龟兔赛跑原地——兔子山，品味无量河畔高原野味鱼，游览理塘县甘孜州最大的黄教寺庙长青春科尔寺，感悟神奇的高原风光抵摄影天堂新都桥。

第八天（12/6）新都桥—塔公—八美—丹巴---日隆
重温摄影天堂新都桥自然风光，自费参观文成公主进藏途中的塔公寺，饱览牦牛沟、东谷天然盆景、台站沟、亚拉雪山醉人的自然风光至丹巴，远观千碉王国大渡河源头丹巴县城郊梭坡古碉，观大渡河畔云岩壁画。听大金川、小金川汇流涛声，游毕前往日隆。

第九天（13/6）双桥沟、长坪沟
前往四姑娘山双桥沟风景区游览，约需时3-4小时，游览双桥沟景色之后抵后即往长坪沟游览(需骑马)，浏览海子沟锅庄坪、朝山坪，可在锅庄坪及朝山坪观看四姑娘山的景色，如果运气好，还可观赏到日落时日照金山的绝景。

第十天（14/6）丹巴--泸定—成都--吉隆坡
经过丹瓦公路。从泸定经过天全，雅安回到成都。晚上乘机。结束全部旅程，回到温暖的家。

~新都桥~

欢迎参与噢！
电邮地址:welfaretravel@gmail.com

印尼泗水、巴厘岛、龙目岛之旅（一）

2010-04-05T17:26:00.019+08:00

记2010年3月20日（六）

~Pura Taman Ayun·20100322~

8天的行程，于Kawah Ijen、Bali、Lombok留下足迹。一组12人的成员，于当地时间1200抵达了泗水机场。此次之行的交通与行程安排，还是交由Nano代为处理。跨别一年不见，Nano还是一样笑脸迎人，迎接我们的到来后，随之便带了我们去享用午餐。

~为人诚恳，态度良好的Nano~

~泗水机场外~

~大家忙着把行李放上车去~

~Nano为我们准备的糕点~

Nano知道我们的“品味”，就是不会选择昂贵豪华的餐馆，最好可以的话找个便宜又是当地的食物让我们品尝一番咯！来到一处一排排即是小贩档铺的地方，Nano任由我们自由选择要吃些什么。无意间看到一家档铺的老板娘正准备一碗看似特别的东西给顾客吃，询问之下，原来是当地最著名的美食之一~Kupang Lotong（蛤蜊汤），里头除了有小小的蛤蜊之外，还有几块类似沙爹的饭块，调味料就有虾膏与汤，搅起来吃还蛮好味的噢！但如果再加上他们制弄的辣椒就更美味了。第一餐就可以品尝到当地的美食之一，感觉还真不赖噢！

~享用午餐的地方~

~老板娘忙弄着Kupang Lotong（蛤蜊汤）~

~Kupang Lotong（蛤蜊汤）~

~闲情的当地人~

选择在泗水机场下机，主要是因为Kawah Ijen的火山湖景点，但从泗水到Ketapang则须8小时的车程，所以用完午餐后就继续往Ketapang前去了。抵达Ketapang住宿地方已是晚上9点多了，为了可以节省住宿的费用，我们选择了没有冷气只有提供风扇的房间，一晚才Rp75 500而已，当然想让自己住得舒适的就可以选择有冷气的房间噢！

拿着背包进到房间，望来望去没有看到风扇的影子。刚好有一招待员拿了“welcome drink”进来，我们就问他怎么房间没风扇，是不是待会儿会拿风扇进来，他说是的。

但是，等来等去，就是等不到风扇的到来，同伴再问了另一招待员，他说房间内的抽风机就是风扇啦！哗！这答案听了真令人冒汗，天气这么闷热，没有风扇，怎么睡得好啊！>_< 我们唯有把窗口开到尽可以让外面的风吹进来，但坐在外面的偏厅，反而觉得比在房间还凉快啊！真有股冲动想开着门睡觉算了，但也只是说说而已咯！:P

第一晚就让我们有了不一样的“体验”，在闷热的天气底下，要我们忍受没有冷气没有风扇，还真是考验我们了，当晚大家睡得并不很好啊！往后想要住只有风扇的旅社，要先看看是不是真有风扇咯！不然就花多点钱住有提供冷气的算了。呵！

~第一晚的住宿-Hotel Berlian Adadi~

Nano的联系资料:
http://www.helpdesk.net.au/sites/nanoubudbali/
Email:nano_nano792003@yahoo.com
Tel:+62 815 5804 5179

第一晚的住宿：
Hotel Berlian Adadi
Jl.Yos Sudarso No.165
Telp.0333-427688-412470
Banyuwangi

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金马仑之行（2）依劳山

2010-03-19T06:42:00.002+08:00

记2010年3月7日（日）

photo by Wai Ling

photo by Wai Ling

photo by Wai Ling

早晨0630出发，进入Gunung Brinchang的入口处后不久，逐渐看到一群群的摄影人已架好三脚架地准备鱼肚白的来临。原来，还有许多人比我们更早起身，更早的找到一处属于自己的天地，好可以摄下那一瞬间的画面。因为这些摄影人，让我们也有了念头建议往后可以办个“金马仑摄影之行”了。呵！

还未上山之前，先来个大合照。没有布条，就以A4纸张代替连接咯！:P

左二是我们的领队~雪芳

走在木桥上，刚好遇到太阳从地平线上升起。当然，我们也不忘停下脚步把这情景摄下。只是，此刻的景致，没有之前看到的雾气迷蒙，也没有看到朵朵的白云配上蓝蓝的天空。拿起相机对着往上升的树木，背景一片灰白，感觉惆怅极了。

太阳升起了。。。photo by Wai Ling

走在木桥上，开始要进入树林了。photo by Wai Ling

开始攀爬咯。。。。

加油噢！photo by Wai Ling

开始的攀爬，看到的山林景色，是熟悉的绿色苔藓树林。半途中遇到下山的一班马来同胞，他们是昨天就来山顶处扎营的，看到他们背着至少有10多公斤的包包，还真替他们辛苦了噢！我们费了三小时之多才抵达Gunung Brinchang的顶处，休息片刻一阵，也借此机会可以补充体力地继续完成还有一小时才能抵达的依劳山峰。由于之前有几位同伴曾经爬过依劳山，就有5人选择不继续攀爬，所以就只有12人选择继续前进了。

Gunung Brinchang顶处的休息平地，好累！吃面包充饥再继续加油噢！photo by Lyee

第一批的九位同伴，先要投入依劳山的怀抱去。photo by Lyee

续续进行咯！依劳山，我来啦！photo by Lyee

走到一处的苔藓树林，就是非常期待可以看到的“仙境”画面，虽然攀爬依劳山是件很累人的事，但当你看到这美丽的画面之时，就会觉得是值得的了。呵！可惜，猛烈的阳光照射，没有上次看到的那种梦幻感觉了。镜头，还是无法捕捉到她的真实之美，此时，就唯有去亲眼目睹了。

越靠近依劳山顶，看到的景色就越漂亮。

好不容易登上顶峰，耗了1小时15分。中午太阳的照射，好晒！找了一处阴暗的地方休息充饥。想到还得耗费三至四小时的时间才能下山走出山林，故此逗留了一阵，拍了合照后便原路折返了。

第一批同伴，终于在中午1215抵达山顶噢！

第二批同伴，也在中午一点前抵达噢！

下山的脚步，是越来越“沉重”，体力的不足，只能凭着意志力来支撑身体的力量慢慢撤下山去。终于在下午四点迈出了树林。累啊！

这次的登山之行，让第一次来依劳山峰的同伴留下深刻的印象。一位同伴说，重来就没爬过那么高难度的山，很辛苦咯！有的还说，很辛苦，一次经验就够了。呵~

虽然这是很“艰苦”的登山行，但大家的意志力坚强，都尽量地让自已前进完成任务。法喜充满！

文辉：“嘿嘿！我是“万绿丛中一点“蓝””。。。”photo by Chi Hong

刚开始时，大家还充满体力，笑脸迎迎噢！

休息片刻，再来个合照留念。

来个胜利手势。

**照片分享**
1。Challenge @ Gunung Irau~by Wai Ling
2。CameronHighlands~by Chi Hong

**文章回顾**苔藓雨林~依劳山（Mt.Irau）

金马仑之行（1）

2010-03-15T16:52:00.004+08:00

记2010年3月6日（六）

相隔了十个月后，再次的号召到金马仑爬依劳山峰。选择3月6日起程，主要是因为3月20日的组团到Kawah Ijen trekking及Mt. Batur的徒步看日出，故此希望可以藉此登山之行让有参与印尼之旅的同伴们可以锻炼锻炼体能噢！

这次的金马仑之行，号召了19人同行，共有5辆车于不同的时间内分批驱车上金马仑。而我们这辆车于下午3点多左右就抵达金马仑了，刚好遇到雨滴的降临，幸好只是下了一阵而已，让我们还不至于只能窝在公寓里不能外出。

之前就已准备了一些火锅料食，以便晚餐可以在凉凉的气温下吃着热呼呼的火锅来暖暖身体噢！忙碌洗净料理后，我们就步行到“周末市场”逛逛看看，也顺便可以增添火锅的蔬菜菇类。傍晚的阳光照射，不得不觉得金马仑的天气变化很大，气候也因为四周围的迅速发展而变得暖化了许多啊！“血拼”完毕后，返回公寓准备晚餐与洗澡。

大约7点左右，肚子的呼噜呼噜叫声让我们不得不先开动享用丰富的火锅晚餐，当然我们定有保留了一些食料等待最后一辆车的同伴们享用咯！:P 最后一辆车的同伴平安于7点半之后抵达，大家聚在一间公寓内，边交流聊天边享用晚餐，感觉还蛮“温暖”的。在临睡之前，一些同伴们还窝在房间内一起聊天话家常便饭，而平时不相识的同伴，也借此机缘相互认识了一番，大家聊得还蛮开心的噢！^^

周末市场

要买哪一类型的Jagung才好呢。。。

以前来金马仑时，必会买几束几束的花朵回去，但现反而不对它“疯狂”了。

红红的草莓，怕太酸就没买了。

记得以前好像是RM10三个，现却是RM10八个噢！

各式样的蔬菜。

金马仑也是出产峰蜜的。

丰富的火锅晚餐。

大家聚在一块享用晚餐。

备注：欢迎此次之行的同伴们可以提供精选照片，请电邮至welfaretravel@gmail.com。谢谢！

**文章回顾**苔藓雨林~依劳山（Mt.Irau）

----------待续~金马仑之行（2）依劳山------------------------

2010/03 ~Kawah Ijen、Bali、Lombok

2010-03-05T14:24:00.011+08:00

Tanah Lot

日期：20/3/2010-27/03/2010
天数：8天

人数：12人

行程表：

第一天（20/3）

起程： LCCT 1015 ；抵达泗水机场 1155。
从泗水机场出发到Ketapang。住宿Ketapang。

第二天（21/3）

凌晨0430起程到Paltuding，从山脚下开始步行约3公里的路到Kawah Ijen火山湖，来回路程约3至4小时。中午在码头乘船到巴厘岛，夜宿Lovina。

第三天（22/3）

0600出发看海豚，回来享用早餐后收搭行李离开Lovina。路上经过的景点有：Banjar Holy Hot Spring、Gitgit Waterfall、Ulundanu Temple & Lake Bratan, Bedugul。夜宿Ubud。

第四天（23/3）
凌晨0300出发到Mt. BATUR山脚下，徒步上Batur火山口，欣赏日出。午餐后，骑脚车环绕Kintamani的村区，欣赏田野风景。夜宿Ubud。

第五天（24/3）
离开Ubud，抵达Tulamben，浮潜时间。晚上乘船过Lombok。

第六天（25/3）
Lombok一日游，晚上乘船回巴厘岛。

第七天（26/3）
Kuta自由行，傍晚于Tanah Lot欣赏日落。夜宿Kuta。

第八天（27/3）
自由活动。
回程：巴厘岛机场1905；抵达吉隆坡LCCT 2210。

***文章分享***

1。印尼泗水~Bromo~Ijen之旅（完）
2。Kawah Ijen火山湖-采集硫磺的矿工

Kawah Ijen

Kawah Ijen火山湖

田野风景

2010~金马仑Mt.Irau登山之行

2010-01-18T18:40:00.008+08:00

日期:2010年3月6日-3月7日
天数∶2天1夜

第一天：
早上九点半从吉隆坡出发。
抵达金马仑，入宿旅社，自由活动。

第二天：
早上六点半出发前往Gunung Brinchang的电讯塔，七点开始登山，来回上下山约六七小时。

准备锦囊：
- 登山鞋或适合爬山的球鞋
- 充足的水与干粮
- 雨衣
- 个人药品
- 头灯/手灯电筒

欢迎参与！
电邮地址:welfaretravel@gmail.com

旅书细嚼~旅行箱的故事

2009-12-26T11:03:00.013+08:00

作者：格琳妮丝．克蕾契蒂

原文作者：Glynis Clacherty

译者：林丽冠

出版社：脸谱

出版日期：2009年06月05日

语言：繁体中文

內容简介：　　

十四个从战乱国度顛沛來到黃金城市约翰尼斯堡的孩子，十四个描绘隱藏的痛苦和快乐回忆的二手旅行箱，十四段哀伤、失落、重建身分、让世界看見他們的旅程。

2001年3月一個周六，在滿滿一屋子等待的孩子中，一個有着黑色长发、太妃糖般棕色皮夫的衣索比亚小女孩说：“请帮我做一本关于我的故事的书……”

一个孩子说：我从來沒有告訴別人这个故事

一个孩子说：我的人生就像一個沒有手把的旅行箱

一个孩子说：我每天、每年都在旅行

一个孩子说：和我同行的是我的回忆

一个孩子说：有一天我会回家一个旅行箱关乎一段旅程；所有孩子都经历了他们的旅程。

故事是这样开始的。。。。

2001年，专精儿童参与式工作的克蕾契蒂展开一项计划。这项计划源于她和一群难民孩童相处，这些孩子从被內战和政变弄得四分五裂的非洲国家逃到约翰尼斯堡时，沒有父母、朋友或家人在身边，逃难以及处在陌生、有时甚至充滿敌意的收容国家，让他们出现心理创伤。克蕾契蒂帶来许多二手旅行箱送給他们，每个孩子都选择了一个旅行箱，在旅行箱上画出自己的故事。

这些孩子用自己创作的图文，述说他们充满艰辛、渴望、力量和韌性的不凡历程。本书就是那些故事的集合。。。

为什么是旅行箱。。。。。

之所以选择旅行箱作为媒介，是因为旅行箱暗示与儿时记忆有关的強烈思乡要素、短暂的过客面向，以及隱含承诺。旅行箱有可以让每个人看到的表面，以及拥有者选择是否要公开的內部隐藏空间。

故事怎么说。。。。。

这项计划约莫花了三年完成，纯属自发性质，孩子们可以选择要透露多少、是否想被录音，以及是否真的想说。克蕾契蒂写用录音机录下的故事，只針对顺序和可读性加以編辑，试着确实呈现孩子们的敘述，並保持口语的形式。写成之后，孩子们会仔細读过自己的故事，协议哪些部分可以发表、哪些部分他们不想被纳入书中，以及哪些部分需要变更以保持机密。

来听他们的故事。。。。。

孩子们的哀伤、失落、经历的流离颠沛，令人震撼；他们的恢复力、安排计划的能力、苦中作乐从自身遭遇中找出趣味之处的能力，也让人感動不已。这些孩子不只是环境的受害者，也是倖存者。

打开这些旅行箱，看看里面，听听他们的故事……

**延伸阅读**

http://suitcase.pixnet.net/blog

http://www.cite.com.tw/act/box_cite/FS0012/index.htm

旅书细嚼~《稀游记》Find Me A Singaporean

2009-09-06T14:42:00.016+08:00

书藉介绍：

两个系列的《稀游记》记录了27个平凡新加坡人，在21个遥远国度生活的不平凡故事。

当中有人献身公益，有人奉献青春，有人勇敢追梦，有人强忍思念。

从印度北方小镇戈勒克布尔，到马尔他、冰岛、秘鲁、肯亚、埃及、挪威、阿根廷、东帝汶、博茨瓦纳、巴西圣保罗、乌干达、蒙古、俄罗斯、香格里拉等共21个地方。

历时近2年的制作，《稀游记》让我们看见了世界，也认识到自己的渺小与微不足道。

《稀游记》第一系列于2007年3月在新传媒U频道启播。主持人李心钰寻访移居世界各偏远国家的新加坡人，聆听海外新加坡游子的心情故事，分享他们在异地生活的苦与乐。

共10集的《稀游记》播出后，获得观众的热烈回响。
同年《稀游记》获得了新传媒红星大奖最佳资讯节目的殊荣。

2008年《稀游记II》启播，节目从每集半小时延长为1小时，
各中新加坡人勇敢追梦的故事，仍旧感动了许多人。

2个系列，共20集的《稀游记》，一集仅介绍一个偏远国家，
但在东帝汶拍摄时，该国总统被枪击，动荡不安的政治局势，
让拍摄工作提早结束，东帝汶那集成了未完成的故事。
最后，一共去了21个国家，遇见了27位在海外生活的新加坡人。

序：韩光伟（制作人）

给梦一把梯子

这本书记录了 3 角 60 度制作队自 2006 年末至 2008 年初，在五大洲长途跋涉、翻山越岭、游走城市村镇和乡间小道、面对语言障碍、文化差异、时差、天气转变等种种客观环境因素下，制作《稀游记》的心路历程；更重要的是它记录了 27 个新加坡人在 21 个遥远的地方，努力生活追逐梦想的故事。有 15 万名新加坡人因为种种不同的原因，离开了熟悉的国度到另一片土地上打拼，当中有些还是许多人或许听都没听过，所谓“鸟不生蛋”的地方。

我们很好奇，他们为什么选择到这些陌生、遥远的地方去？有些一待就是十几二十年；有的居住条件不错，但有的却生活在简陋、甚至危险的环境中；有的放弃了在这里舒适甚至待遇优厚的工作，放下身段投身在另一个国家的社区、山林甚至贫民窟里。为什么？

《稀游记》自播出以来回响很大。它夺得了 2007 年新传媒红星大奖最佳资讯节目一奖，也获《海峡时报》推选为当年 5 大最佳中文节目并入围了 2008 年亚洲电视大奖。网络上也经常有许多人在讨论节目内容，其中新加坡人陈芳芳在云南山区当精神病患义工(第一系列)，还有远嫁巴西 20 年，但非常思念家人的 Stella (第二系列)引起最多的反响。

《稀游记》也让更多观众感受到主持人李心钰的真情和热忱。也因为看到李心钰在阿根廷跟在那里学探戈的新加坡人 Isaac ( 第二系列)一起跳舞，才延伸出另一个节目《与心共舞》。《稀游记》之所以引起共鸣，很大程度上是因为它让观众看到了梦想和勇气。

我们也许做不到的，我们在这 27 个新加坡人身上看到、体会到和领悟到了。由衷希望《稀游记》可以成为每个人梦想的一把梯子。

官方网站：http://www.findmeasingaporean.com/#/content/1_home/1_foreword/

“我在每一个勇敢追梦的新加坡人身上，在每一片我走过的土地上，获得许多再多金钱也买不到的经验和收获。” ~ 李心钰（主持人）

《稀游记》~陈芳芳· 中国云南· 走入山林的天使

图·文~悠游**金边Veiyo Tonle非盈利餐厅

2009-08-31T15:57:00.015+08:00

好不容易找到金边的落脚处，卸下背包行礼后，选择步行的沿着湄公河的方向前进，为的是要好好享用第一晚在金边的晚餐。“精挑细选”之下，选择了一家具有意大利及当地美食的餐厅坐下。觉得这餐厅的装璜有些特别，有着视觉上的享受。

原来这是由NCCLA (New Cambodia Children Life Association)经营的餐厅，所赚取的盈利都用来经营孤儿院的经费。餐厅门口挂着的布条还印有一很有意思的标语“We feed you - you feed them”。呵！无心插柳柳成荫，在金边的第一餐晚餐，既然可以吃得那么有意义及那么丰盛，但这丰盛的一餐却只须花费一人的USD5而已，虽然对于我们这班“穷背包”来说是有点昂贵，但却贵得值得噢！

从《稀游记》里看到这么一段感人的故事：

有一个小男孩在沙滩，看到成千上万只海星被冲上岸，奄奄一息。他赶紧把海星丢入大海。有路人经过问小男孩：“小弟弟，你在干什么？” 小男孩说：“我在救海星，把它们丢回大海。” 路人说：“这里有成千上万只海星，你这样做是于事无补的。” 小男孩检起了一只海星说：“至少我帮了这只。”

他，是个成功的企业家，也是个标准的生意人。他明白，外在财富再多，也比不上心灵与精神上的富足。于是，他积极投身公益事业，把赚来的钱用来盖孤儿院，帮助第三世界落后地区的贫苦孤儿。他有个宏愿，希望将来能成立100家孤儿院。就这样，他带着这个愿望来到了柬埔寨，创办了“希望之村”孤儿院，成了105名孤儿眼中慈祥的Robert爷爷

亲爱的朋友们，往后如有机会踏进金边的这片国土，来到这游客必到的湄公河边时，不妨踏入这具有特色的餐厅，享用丰盛且意义的一餐噢！您的这一餐，就犹如小男孩的“尽他所能”把海星丢回大海去。

~镜片上的文字留言都是旅人留下的痕迹。~

位置：
沿着湄公河的方向前进，Veiyo Tonle就在湄公河边的一整排餐厅及酒吧内。
Veiyo Tonle (non-profit Cambodia restaurant)
237 Sisowath Quay
Phonom Penh, Cambodia.
http://www.k4media.com/veiyo/

New Cambodia Children Life Association
http://www.ncclaorphanage.org/orpanage.html

旅书细嚼~柬埔寨旅人

2009-08-26T06:51:00.006+08:00

作者：刘绍华/着
出版社：允晨文化
出版日期：2005年07月30日
语言：繁体中文

内容简介：

我不曾后悔离开那座村子，但我真的怀念那间高脚屋，那巴萨河畔的夕阳，还有那机关枪一般的蜥蜴叫声，曾伴我烛光下写家书的形单影只。。。

《柬埔寨旅人》一书是对柬埔寨这个饱受苦难国家的深度书写的文本，作者深入柬埔寨的城市、乡间，以联合国卫生教育的特派员身份，花了两年的时间，发展出这本近乎“土著”的观点。透过刘绍华以人类学者的眼晴及灵魂，所观察到的种种文化差异，展现出本书不仅是人类学家的民族志，在充满了各色人物、环境、警察、罪恶，乃至怵目惊心的饥饿及疾病的字里行间，更像是惊心动魄的报导文学或旅行叙事。

本书特色：

本书开启了了解南亚文化的一扇门，让读者进一看到的农村、妇女、历史、仪式、台商、军警，去观照台湾、越南、中国等地区已碰过或正遭遇到的问题。

作者简介：

刘绍华，清华大学人类学研究所毕业，曾任职香港明报驻台特派记者。

7月“斗湖、仙本那·逍遥游”

2009-08-10T20:24:00.027+08:00

~“斗湖、仙本那·逍遥游”，且看以下图片说故事~

日期：2009年7月5日至7日
天数：3天2夜
人数：5人

起程： LCCT 7:20am ；抵达斗湖机场 10:00am

行程：
第一天（5/7/09）：在斗湖机场租借车子（Perodua Kancil），自由活动。

费用：
1。Perodua Kancil 850cc：Rm200.00 (3天2夜)
2。汽油：Rm30.00
3。住宿：Rm 84.00 (twin sharing)

旅游小锦囊：
1。机场到仙本那（Sempona） 79km (1hrs 10 min)
2。机场到斗湖亦区 28km (20min)

租借车子:
Leisure Travel Agnecy Sdn Bhd
Mr. Haris 019-393-6429

住宿：
Sipadan Inn
Tel: 089-781766
评语：三星酒店，干净。

第二天（6/7/09）：Mabul岛与Kapalai岛

费用：
1。租船- Rm300.00 per boat per day (10人)
2。住宿：Rm60.00 (twin sharing)；Rm70.00 (triple sharing)

住宿:
City-Inn
Tel: 089-784733

第三天（7/7/09 ）：斗湖市区自由逛逛。

早上11.00退宿，从仙本那驾车到斗湖市区逛逛。

回程：斗湖机场 18.00 ；抵达吉隆坡LCCT 21.40

旅游小锦囊：
仙本那到斗湖市区 : 1hrs 30min

费用：
1。Air Asia来回机票： Rm60.00（1人）
2。巴士票来回：Rm 13.00（1人）

旅书细嚼~行过峰火大地

2009-08-05T16:41:00.004+08:00

作者：张翠容
出版社：马可孛罗
出版日期：2002年07月08日
语言：繁体中文

内容简介：
有朋友说，新闻记者写书一定要够快，把握读者的实时兴趣，把握市场；他们担心我这本书已给时间拋离。不过，对我而言，写书的意义多于制造一种商品，记者的前线采访，以及一宗新闻事件的出现，当然都有其时效性，但同时亦有一定的历史涵义。

与其不停去追赶，不如稍作停顿，翻一翻旧账，说不出会有新的发现。这本书让我翻出不少旧账，翻得热泪盈眶。如果可以的话，我愿意手上的一枝笔就把我所经历的那一刻凝聚，与读者一同哀叹、愤怒、喜悦、沉默，然后回顾、反省，并唤起一些重要的记忆，好让我们好好看清这一个世界。海明威说，这是一个美丽的世界，我们必须为她奋斗！

在我写完这本书后，我却感到这并不是个怎么美丽的世界，但我们仍必须为她奋斗！有朋友问：你要跑到哪时候才停下来，我回答：只要世界有谎言，我还是继续跑。

她要和古代旅行家一样，永远到陌生地方去观察、凝望、记录和暸解。她相信安哲罗普洛斯所说的：“旅程都应该将我们引领到从未到过的地方，也去面对从未沉思的难题。”

于是，她选择了“背囊记者”这个难度最高的工作。在过去十五年里，她陆续替英国的BBC World以及意大利的IPS做采访报导，她去过阿富汗、东帝汶、巴尔干半岛、柬埔寨、印尼、越南；她重走了一次西藏小活佛十七世葛玛巴逃亡的危险路径，她跨越过南美洲的安地斯山脉，并在东欧漫游半年之久。……——南方朔

图·文~悠游**Kawah Ijen火山湖-采集硫磺的矿工

2009-07-28T08:14:00.000+08:00

Kawah Ijen是世界上其中一个最毒的火山湖，当地的山区居民为了生活，纷纷都当起矿工到火山到火山口采集硫磺养家活口。为了讨取生活，每天都得吸着火山口冒出源源不绝的毒气，平均一天上下山三趟，担子装满了大概最少也有70公斤重的硫磺。

很难想像，有些个子瘦小的矿工，即可以担起约70公斤的硫磺走到山下去卖钱，为的就是赚取只有马币几十元而己，那股超越常人的毅力与坚强是不可或缺的。

其中一位矿工拉下了他的衣领，显现了背部的“擦破”，看的人都感到非常心酸。当他向我们兜售用硫磺捏成的模型时，我们都不忍与他“杀价”，只以 RP5000成交小型的模型。虽然最后即可以以一小包的饼干换取一个小型的模型，但，还是心甘情愿地以RP5000买下这可爱的“硫磺模型 ”。。。

摄于2008年3月23日（日）

备注：印尼东爪哇Kawah Ijen火山湖的黄绿色硫磺湖，非常壮观美丽，位于海拔 2148公尺处，并且被火山口壁所包围，面积约有 134平方公里左右，感觉好像有 400个足球场那样大。由于有大量硫磺喷出，因此工人都到这里采集湖旁边的硫磺，每天可以从中获取 80公斤以上的硫磺。

文：Bee

旅书细嚼~北欧四季透明笔记──芬兰创意、人文、生活

2009-07-10T17:00:00.011+08:00

* 作者：涂翠珊
* 出版社：圆神
* 出版日期：2007年12月06日
* 语言：繁体中文

内容简介

当我们知道──
木桌拥有想要跑回森林的鹿脚，
芬兰的鞋刷中刻印着细微的季节，
我们终于明白，
大自然，才是北欧设计灵感的源头！

~北欧四季·美学生活进行式~

春：定居北欧新生活体验──
　　北国的春总是慢慢的醒，像是要让人从一点一滴的蛛丝马迹里感受大自然的复活与神奇。我在春天开始的时节来到芬兰定居，全新的北国生活有如人生季节的春天。

夏：自然平衡的生活最美──
　　夏天是芬兰人给自己最好的犒赏，是北国长冬之后最好的平衡，人们尽情享受阳光。用心去体会芬兰日常生活中亲自动手的专注之美，自然的平凡之美，懂得留出空白的平衡之美。

秋：观察芬兰人的好时机──
　　丰收又安静的秋，似乎正适合沉淀思考，打开心眼看世界，关怀环境与社会，困境中保持幽默，在传统中仍不断创新，为芬兰的未来播下美丽的种子。

冬：设计创意的居家生活──
　　入冬后，白雪的大地，宁静而美丽。冬天是激发创意的好季节，正因为外头寒冷，所以人们把更多的心思放在家居生活里，运用巧思和想象力，家，就更温暖而美好。

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本书特色

★ 作者部落格：北欧四季透明笔记──蝉连2006及2007中时部落格的严选优格，人气高居不下。

★ 芬兰美感生活纯净幸福，北欧四季魔力穿透国界。在北欧不红、芬兰也不热的时候，她就融入了北国的四季流转中生活。旅居十年的道地经验，跟你一起深入北欧生活美学的秘密！原来北欧不只是黑白，设计不只是设计，生活，可以无处不创意。

★ 特别收录作者私房推荐的芬兰旅游情报喔！(速翻封底折口)

★李俊明、黄世嘉、黄威融、郑华娟──联手热情推荐

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作者简介

涂翠珊

政大传播学院毕，丹麦奥尔堡大学欧洲研究硕士，曾修习芬兰语言文学与文化、艺术史与文化管理，亦曾于巴黎UNESCO的世界音乐协会实习工作。喜欢四处晃荡，走路，摄影，探索新事物，过去十年来在国与国，城与城之间不断搬迁的水瓶座。曾任职芬兰艺文组织，执行芬兰的欧盟文化艺术项目。常为报刊杂志媒体企业部落格撰稿，书写芬兰创意设计与人文生活，并着有「设计，让世界看见芬兰」一书。目前于芬兰教育文化组织，担任项目企画。

~北欧四季透明笔记部落格：http://life.newscandinaviandesign.com

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名人推荐

我最喜欢这本新书的一点，就是里头有不少跨越多重文化的比较与反思，充分表现了翠珊的灵巧与温厚。她常常交叉呈现台湾人以及芬兰人截然不同的观点与文化养成，冷静客观的呈现了两地文化与生活教养方式的殊异。──设计与生活风格作家作者李俊明深入芬兰生活的角落，挖出无数具有启发的观察，一般人对北欧美好之谜「见林不见树」，她却带你走进去看看树皮长什么样子，树叶是什么颜色……而这就是谜题的解答! ──北欧橱窗总经理黄世嘉对多数喜欢旅行的人而言，旅行是为了离开，离开是为了再回来，但是，翠珊不同，她二十岁之后的人生，竟然住过四个国家、八个城市、十九个住所、搬过二十一次家，特别她长期居住的地点是在芬兰这个迷人的国家，真让人有着深深的嫉妒……──城市旅行爱好者黄威融看重自然的生活态度，其实一直是北欧人觉得骄傲的天赋。如果你想了解更多关于芬兰、北欧的生活态度，这本书应是很好的选择，由浅到深，由低到高，它给你的，绝对是作者第一手的在地生活资料。──作家郑华娟

9月~沙巴山打根。。逍遥去

2009-06-26T06:49:00.007+08:00

日期：9月5日至7日
天数：3天2夜
人数：已有8人参与了

航班资讯：
05/09/2009
吉隆坡（KL） - 山打根（Sandakan）
flight AK5160
Time: 07:15 - 10:00

07/09/2009
山打根（Sandakan）- 吉隆坡（KL）
AK5163 Sandakan - KL
Time: 20:15 - 23:00

景点包括：

第一天：人猿西必洛庇护中心、哥曼东洞穴（Gomatang Caver）

第二天：海龟岛公园

第三天：山打根市区逛逛

欢迎参与噢！
电邮地址:welfaretravel@gmail.com

7月短暂逍遥游

2009-06-17T16:41:00.008+08:00

世界十大潜水岛之一，也被世界生物保护基金评定为世界上最美丽珊瑚的潜水胜地之一~~沙巴西巴丹岛，3天2夜的Tawau逍遥游，与您有约噢。。。

日期：2009年7月5日至7日
天数：3天2夜
人数：6人

暂定行程：
第一天：斗湖市区自由逛逛

第二天：西巴丹岛

第三天：自由活动

航班资讯：
吉隆坡（KL） - 斗湖（Tawau）
flight Ak 5152, Time 07:20am (Sunday) 5/7/2009

Tawau（斗湖） - KL（吉隆坡）
flight AK 5155, Time 18:35pm (Tueday) 7/7/2009

住宿：Sipadan Inn（3人一间房--RM105.00）

旅书细嚼~45%的天堂

2009-06-16T10:44:00.008+08:00

作者：刘在武、李君伟
出版社：时报文化
出版日期：2008年02月12日

内容简介：
西藏阿里的荒原上，氧气浓度只有海平面的45%，人生已习惯用百分之一百廿的速度冲刺，却在45%的氧气里，碰触到生命中最深的感动，目睹了天堂的样貌。

他们是高科技产业的专业经理人，上市公司的发言人。前途大好，人生正向颠峰中攀爬，但是，他们却选择卸下工作，放空一切，深入零下20度、5000公尺以上的西藏阿里无人区历险。

背着背包，两人在空气浓度只有平地45﹪的险恶环境，住一床十元的旅馆，晚上靠着烧?牛粪取暖。途中，被藏獒攻击、出现高原反应、爆胎三次，任何一次险境未过，他们就可能失去一切。

在这冰冻的荒原上，发言人走下了舞台，记者告别了新闻战场，心放开之后，却激荡出许多更精彩的故事，为生命填充了再出发的能量。

书序：
我们不是为了这趟旅行而递出辞呈。但是，在暂别了工作之后，两个人都想起了同一个地方。

放下在台北的一切，辞掉人人称羡的“股王”工作，十二月下旬，两个没有太多自助旅行经验的中年男人，自台北出发，从四川成都到西藏拉萨，再由拉萨往西，踏进世界屋脊、海拔近5000公尺的无人区“极地阿里”。我们在最不该去的严冬里，气温探至零下20度。这一万二千公里，我们走了四十七天。

背着登山背包，住一床十元的旅馆，晚上靠着烧牦牛粪取暖。途中，被藏獒攻击、出现高原反应、爆胎三次，任何一次险境未过，就可能失去一切。

我们并没有什么复杂的动机。对于自己未来的人生轨道，或许已经了然于心，却不想“从众”地，循着社会的框架一路走下去。追逐从小被教导的、不背离主流的那条对的道路。

是累了吗？是的，是累了！没有一定要不平凡，平凡或不平凡不是重点，但生命，只是这样吗？就这样了吗？有一种声音，在心底……在动！生命，是否有更多的可能性？　

相关连结 --《45%的天堂》作者部落格：
http://45percentheaven.blogspot.com/

苔藓雨林~依劳山（Mt.Irau）

2009-06-06T16:51:00.016+08:00

出发日期：2009年5月23日至24日
人数：11人
费用：
- 住宿：每人RM20
- 交通：RM50

两辆车子八人，早上11点左右从吉隆坡出发，不走南北大道，选择沿着旧路的行驶，悠闲轻松的上金马仑去。

大约下午3点多抵达Tanah Rata，把行李包与干粮卸在公寓内，休息一阵便驱车去找寻Gunung Brinchang入口处的路线。凭着还有一点的印象及当地劳工的指示，终于可以确定Gunung Brinchang入口处的路线了。

在还没到达Gunung Brinchang入口处的路径上，都可看到绵延无尽的茶山，那一整片绿色的茶树，让人得到视野上的享受之外，也感觉到空气的清新凉爽，只可惜却没有停下车来欣赏这一整片的绿茶景色。

继续前往Brinchang市区的“周末夜市”逛逛，品尝了著名的道地美食炸茹类、炸蒸番薯及“血拼”一些蔬果类后，便回公寓洗澡休息。

晚上来到Tanah Rata，这里可是外国游客的聚集地，走在店外的走廊，都可看到一些外国人入乡随俗的品尝着mamak档的食物，反而星巴克咖啡馆却聚集了较多的本国人咯！

另一辆延迟下午4点多才出发的叶方与叶方的两位堂弟也在此时平安抵达Tanah Rata，一起享用了晚餐后，大家也就回公寓去了。

第二天一早的六点多，准备就绪后便出发了。早晨的宁静，从入口处的刚开始步行，就已感受到金马仑雾气迷蒙的优美。走在特建的木质行人桥上，意外的看到远处的山岳，被阳光才露出的光芒，透过层层的云层，围绕山群，宛如置身于仙境之中，别有一番意境了。也因为这优美的意境，让大家都逗留在这的把它摄下镜头内而不舍离开了。。。

很庆幸的遇到天气晴朗的金马仑，踏入苔藓雨林的山林内，没有刺骨的寒风，更没有云雾笼罩而阻挡我们的前进。一路上的山林景色，都可看到长满了绿色苔藓植物的树木以及“张牙虎爪”树枝的大树，而空气中仿佛也充满着苔藓的气息，让人感觉很是清新。山径内到处都是潮湿的泥泞，只要一不小心，脚踝就会陷入泥泞内。为了躲开陷入泥泞内，大伙就试图尽量踩在树根上，所以，很多时候都要跨越一大步，但有些时候还是躲不过，双脚因陷入泥泞内而变得肮脏极了。

攀爬了三小时后，抵达一处的平地，还以为是最顶峰的地点了，原来不是咯！经过另一班山友的指示，还得走上一小时才能抵达依劳峰顶咯！休息片刻，继续前进，。原来越接近顶峰的苔藓雨林景色，越是梦幻与美丽，仿佛犹如置身于卡通世界画面去了。有时候觉得，镜头虽然可以摄下优美的景色，但就是捕抓不到那种亲眼目睹的梦幻感觉。

好不容易登上顶峰（２１１０M），但时间的限制，逗留不到１５分钟，拍了合照后便原路折返了。下山的速度，走得较为极慢，除了是很多树根的阻挡，其实也是体力开始透支了。在苔藓雨林中休息了好几次，“沉重”脚步的跨越，让一些同伴们得耗尽全身的力量来支撑着，心里也一直在默默的期待着眼前既是入口处的行人桥，但越是期待的心情，就越是觉得入口处离自己越来越远了。好不容易，花了３小时多的时间，终于迈出了雨林，此时却下起细雨来了，好在，大家都顺利走出山来了。而依劳山峰也让大家留下完美的句点。。。。

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全面质量管理（Total Quality Management）

2009-06-01T06:58:00.013+08:00

讲座会主题：全面质量管理
主讲人：檀香寺住持和尚上唯下悟法师
地点：吉隆坡昙花苑
日期：2009年5月30日（六）
时间：上九点至下午五点

唯悟法师简介

唯悟法师出生于马来西亚，原籍福建。

法师早年毕业于纽西兰坎特伯理大学考获电机工程荣誉学位。大学毕业后曾留在纽西兰电能公司服务。在惠普电子公司担任质量管理部门经理。并成为美国、澳洲和亚洲多家公司之全面质量管理顾问，更享有马来西亚全面质量管理之父的美誉。

法师于1992年终于因缘成熟，于农历四月初八礼槟城升旗山佛光精舍住持修静老和尚为师，披剃出家，并在同年到美国西来寺受具足戒。1995年11月12日接受于伯圆长老，为曹洞正宗寿昌法脉第52代传人。

法师目前是槟城檀香寺住持、檀香基金会会长、国际佛教大学，菩提中学、菩提小学董事长、马来西亚佛教僧伽总会秘书长等要职。

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（电子书资料来源：槟城檀香寺网页）

旅书细嚼~希腊．村上春树．猫

2009-05-29T11:40:00.006+08:00

作　　者：郭正佩
專家推薦：賴明珠《遠方的鼓聲》譯者
出版日期： 2009/2/28
出版社：天下文化

内容大纲：
在人生中，需要勇气的时候，peggy带着镜头来到希腊。

爱琴海的阳光、海水和天空，让她重新找回对生命的热情。而有力气面对接下来的严峻挑战。

然后，在失去了人生中最重要的东西之后，几乎是完全孤独地，她书写着希腊。

爱琴海宽阔的怀抱，仿佛是她当时唯一的依靠。

随身带着好几本关于希腊的旅游书，村上春树《远方的鼓声》、《雨天．炎天》和卡山札基斯(Ｎikos Kazantzakis) 《希腊左巴》……背着沉重的摄影器材，简单的不能再简单的行李，她在人迹罕至的秋冬，peggy先后去了八个岛，有些岛，譬如她想去的春树岛，在《The Insight Guide - Greece》的介绍里，总共只用到－三行。

Peggy的岛之冒险是属于个人的、即兴的、女性的体力能完成的摄猎，拍完数万张照片，Peggy也写出了这本充满个人观照的的希腊旅行札记。

作者：
郭正佩（Peggy），笔名e猫，因为既爱猫，生活中又离不开与计算机有关的e化事业。台大物理系毕业后进入麻省理工学院深造。2001年夏天，在有点偶然及意外下到法国电信公司巴黎研发中心实习三个月。也曾再德国易利信服务，随后前往日本NTTDoCoMo无线通讯研究所工作，目前在东京帝大继续从事网际网络研究，致力于影像搜寻开发工作。Peggy热爱摄影，因国际人的工作之便，造访异地的频率及深度远远超出一般旅游者，生性好奇的她，因而用镜头纪录下 Peggy的眼界。在《联合报》、《中国时报》写专栏，在天下文出版《丝慕巴黎》、《圣杰曼得佩──丝慕巴黎第二话》，甚受读者欢迎。

5月金马仑Mt.Irau登山之行

2009-05-13T16:34:00.002+08:00

来个周末的森林浴，很有“魔戒”感觉的苔藓雨林Mt.Irau登山之行，现目前为此已有13人参与了噢！期待回来之后的照片分享噢！

日期:5月23日-5月24日
天数∶2天1夜

第一天：
早上九点集合，集合地点于吉隆坡檀香晚晴苑。
抵达金马仑，入宿旅社，自由活动。

第二天：
早上六点半出发前往Gunung Brinchang的电讯塔，七点开始登山，来回上下山约六七小时。

准备锦囊：
- 登山鞋或适合爬山的球鞋
- 充足的水与干粮
- 雨衣
- 个人药品
- 头灯/手灯电筒

欢迎参与噢！
电邮地址:welfaretravel@gmail.com

森美兰州~林茂山峰

2009-05-11T21:29:00.001+08:00

~G.Datuk的最高点·攀上铁梯后，就是岩顶了噢~

出发日期：2008年12月28日（日）
人数：8人
费用：
- 入山费：每人RM3
- 交通：RM15

久闻了许久的G.Datuk（拿督山），终于在瑞珍友人的带领下，成功登上G.Datuk的最高处。

G.Datuk（拿督山），又称G.Rembau（林茂山峰），约884公高，位于森美兰州林茂小镇近邻。G.Datuk虽说不高，快的话一小时多就可以登顶了，慢的话就要似乎有多慢的速度咯！可能要2小时多才能顺利抵达顶处噢！

~一时喘不过气来要蹲着休息咯~

~陡斜的路径~

刚开始的徒步攀爬，恰好遇到路径有些的陡斜的，必须跨越一大步一大步的攀登，非常之消耗体力，走得大家难免会觉得有些喘不过气来了。

好不容易登上了最高处，耗费了2个小时半。原来G.Datuk的顶峰就是几块大岩石的组成，从大岩石上休息，吹着高山上的凉风兮兮，鸟橄着那里的天开地阔，四望无极，很是舒适啊！这就是所谓那么辛苦登爬至山峰的“回报”啊！

~在这里等待攀爬至最高处~

~“小心，要牢牢的扶紧噢！”~

~在这大岩石上欣赏美景咯！

出发日期：2009年3月8日（日）
人数：8人
费用：
- 入山费：每人RM5
- 交通：RM15

在还未出发去印尼日惹的前两个星期。“到处趴趴走”再次召集了成员们前往Rembau登爬G.Datuk，主要是可以训练大家的体力与耐力，好应付即将要登爬的Gunung Merapi。

可惜的是，这次没有顺利登上G.Datuk的最高处，只因遇到“蜜蜂放纵”的季节，很多只蜜蜂在要靠近顶峰的大岩石前“快乐的飞舞”，让大家都无法很安心的登上阶梯爬到最高处，。而两位团友也因而这样被蜜蜂叮到脚部和手部了，为了安全起见，只好选择下山去了。

没登上最高处，无法欣赏美丽的风景，让第一次来到G.Datuk的团员们很是失望了。

~凉风兮兮、天开地阔，四望无极~

2009年印尼日惹与Bromo之旅

2009-05-10T16:07:00.014+08:00

2009年3月21日至25日，印尼日惹与Bromo之旅，原本4天3夜的行程却因马航班机的取消而延迟了一天回来。时间与行程的紧凑，每一晚的住宿都处在不一样的地区，有两个地方都是摸黑接近凌晨才抵达目的地，在旅舍休息不到一小时后，就要起身“整装待发”了，为的就是攻顶与看日出。虽然如此，整个旅程，还是感到愉悦的噢！

第一天：日惹市区逛逛
第二天：Prambanan、Dieng Plateau
第三天：登爬Gunung Merapi、Borobudur
第四天：Bromo火山
第五天：回程

~Kawah Sikidang ~

~五彩湖（Telaga Warna）~

~默拉皮火山（Gunung Merapi）~

~默拉皮火山（Gunung Merapi）~

~婆罗浮屠（Borobudur）~

~Mt.Bromo~

~Mt.Bromo~

~Tengger火山~

~Tengger火山~

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