记2010年6月10日（四）
～仙乃日峰～
早餐后，我们就准备出发到亚丁区的洛绒牛场。我们还是选择了骑马进到冲古寺，然后乘坐景区的电瓶车往洛绒牛场去。抵达洛绒牛场，望着不远处的“央迈勇”神山，惊叹与壮观。在此地，可么同时欣赏三座神山的风貌，而央迈勇因正对着洛绒牛场，所以就拍摄的角度而言，此地是拍摄央迈勇的最佳之地。
从冲古寺乘坐景区的电瓶车往洛绒牛场去。
亚丁三神山之一~夏诺多吉（海拔5958米），代表金刚手菩萨。
～亚丁三神山之一~央迈勇（海拔5958米），代表文殊菩萨。～
冷风继续地咆哮着，但却不阻大家拍摄美景的兴致，在洛绒牛场逗留约半小时之多，导游大伟就说回去咯！由于有五位同伴想去牛奶海与五色海，而其余同伴因体能状况不很好选择回客栈休息。大伟就负责带领其他同伴回龙门客栈休息，而我们五人就继续往马夫的驻扎点去。
从洛绒牛场通往牛奶海只有一条蜿蜓的羊肠小径，路途是异常的艰辛，且还是一路上坡，虽然路程只有约2.5公里，但以我们的体能状态，绝对是不许可步行至牛奶海，所以我们选择骑驴马，费用是人民币三百。虽然这骑马费是高，但当你从牛奶海回来后，绝对会觉得这是值回票价的。
买票骑驴马，准备从洛绒牛场骑马至牛奶海及五色海。来回路程约要3小时。
～出发咯！骑坐在马儿上，不敢乱摇摆动，深怕惊动马儿了。～
～一路上的美景，让人叹为观止啊！～
～在此休息片刻。～
～有一段很斜的陡坡，需自行徙步了，喘咯！～
整个路途的单程，约要一小时多的时间，看见牛奶海的那一刻，所谓的辛苦已抛九霄云外了。牛奶海是一座古冰川湖泊，位于央迈勇冰川下的它，在湖水的映照下，呈现乳白色，而湖水中心则是湛蓝清透，像极一颗蓝宝石，美丽极了！
～牛奶海，藏语名字是“俄绒措”，位于海拔4500米的高山上。～
从牛奶海到五色海要跨过这段斜陡路后才能抵达咯！
五色海的景致与牛奶海一样，同样是超凡绝美，令人惊叹不已。虽说无缘见到散发五彩色泽的湖泊，但可以站在这里，已是无遗憾了。
五色海，海拔约4550米，藏语名字是“丹增措”，意为“吉祥的海子”，位于牛奶海的
上方处，距离约500公尺。
～五色海～
处在海拔四千多尺的高原上，大风无止境的吹着，就算全部的装备套在身上，仍不敌那刺骨的冷风吹佛，让我们无法在这里待久。带着不舍的心情离开，回到客栈后已是五小时之后的事了，大伙收拾片刻后便离开这“最后的香格里拉”，往返稻城的方向去了。
～回程的路上。～
导游大伟说傍晚六点前会回到稻城，就问了大家有没兴趣稻城县颇为出名的“茹布查卡温泉”，只要人民币40元就可在一间小房间里泡温泉的，一间房间可容纳两个人而已。已疲累不堪的同伴们，为消除身上的疲累，也就答应来个温泉让自己松弛松弛一下也不错噢！
茹布查卡温泉庄。
茹布查卡温泉～一排的木板房，每个小房间大概有4平方米，地上用瓷砖砌了一个正方形的小池，可容纳两个人的坐下泡澡噢！
发现茹布查卡村的四周围水沟都是温泉的水源，都有热呼呼烟的冒起噢！
泡完温泉后，感觉舒适极了，疲劳也无影无踪噢！
圣地亚丁酒店：
电话：0836-5727666传真：0836-5728683
QQ：85122334
地址：稻城县老车站旁
“洛绒牛场”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/1049300.htm
“夏诺多吉”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/890339.htm
“茹布查卡温泉”的更多资讯，可参考“百度百科”：http://baike.baidu.com/view/4303613.htm
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